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ドメイン期限切れ - Posted date: 2012年4月 9日 11:18
  • 4/10に、zuntosononakamatachi.comのドメイン更新期限を...
  • Posted by: tzr6063
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体重記録のみ - Posted date: 2011年7月29日 12:18
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2011年7月18日 14:53
  • 公開するの忘れてた。数字のみ。...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の夕方から - Posted date: 2011年7月15日 13:51
  • 3.5連休といたします。8月はほぼ休みなしにして、次は10月に休もうかと。 po...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月12日 15:41
  • 喉が痛い。しょっぱいものが喉に気持ち良い。。...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月11日 15:36
  • 体調不良。。微熱が続く日々。。...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
眠い - Posted date: 2011年6月11日 04:04
  • まだ会社だよー。 こんだけ仕事してたら、痩せるかな？ と思いきや、けっこう間食し...
  • Posted by: asami0830
  • Category: asami0830
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月10日 15:21
  • 風邪治ったかと思いきや、熱が戻ってきた。にんにくパワーで吹っ飛ばすつもりで、焼肉...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月 9日 15:21
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月 8日 15:08
  • 風邪引いたらしい。昨日は、微熱が。。。...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
進まない - Posted date: 2011年6月 8日 00:59
  • 入稿前なので普通の生活ができない... あと１週間したら落ち着くそして痩せる！は...
  • Posted by: asami0830
  • Category: asami0830
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月 7日 15:08
  • 健康診断だった。身長が0.5cm.伸びてた。わーい！...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月 6日 15:04
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2011年6月 6日 01:19
  • はい、はやくも-3kg達成しました！ ...これは帰ってきて風呂上がりに測ったも...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月 5日 14:59
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月 4日 15:55
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月 3日 15:41
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  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2011年6月 3日 03:51
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月 2日 15:52
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  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2011年6月 1日 15:48
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。。 - Posted date: 2011年6月 1日 15:37
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  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日からスタート！ - Posted date: 2011年5月31日 23:43
  • 帰りが遅くてジムに体重計りにいけなかったけど、 ようやく計れたのでスタートします...
  • Posted by: asami0830
  • Category: asami0830
今日の記録 - Posted date: 2011年5月31日 15:53
  • 風邪引きました。頭痛＋微熱。...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。。 - Posted date: 2011年5月31日 15:33
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年5月30日 15:29
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年5月29日 15:24
  • ...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年5月29日 14:48
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年5月28日 14:38
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。。 - Posted date: 2011年5月27日 14:34
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2011年5月27日 11:18
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。。 - Posted date: 2011年5月26日 14:28
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2011年5月26日 10:59
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。。 - Posted date: 2011年5月25日 14:24
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2011年5月25日 10:39
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。。 - Posted date: 2011年5月24日 14:17
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2011年5月24日 10:23
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。。 - Posted date: 2011年5月23日 14:10
  • ...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
突然再開です - Posted date: 2011年5月23日 09:12
  • 昨日そういう話になり、みかよさんとZ、そしてゲストの"あーさー"で始めることにな...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
再開。。 - Posted date: 2011年5月22日 14:03
  • Posted by: micah
  • Category: micah
お久しぶりです。 - Posted date: 2010年7月28日 19:56
  • 1.（もう10日ぐらい前のことですが）仙台行ってきました。 →***TZ*** ...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月27日 23:54
  • 今日は快調。 猫にひえひえマットを支給しました。 自分にも首に巻くアイスノンを購...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月26日 23:52
  • 頭痛が治らず、散々な一日でした。...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月25日 23:47
  • 午前中、マンションの会合に出席。 集会室がエアコン設定温度２１℃で酷寒。 午後、...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月24日 23:45
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月23日 23:44
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月22日 23:42
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月22日 20:55
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月21日 23:40
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月20日 23:38
  • マンション、買う方向で検討に入りました。...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月19日 23:33
  • 私の両親のマンションの二つ隣に 売り物件が出ました。 ずーっと待ってた親との近居...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月18日 13:27
  • スイカがおいしい季節になりました。...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
出かけてきます - Posted date: 2010年7月17日 15:21
  • こないだの誕生日にもらった。 何故・・・ んなわけで行ってきます。土曜夕方出発...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月17日 13:18
  • 隣のマンションで行われた水上コンサート。 夕涼みがてらビール片手に聴きに行きま...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月16日 13:11
  • ゴルフ、全英オープンが始まり 深夜まで遼君を見てしまった。 すんごい所ですね、セ...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月15日 23:39
  • 夕方から自転車で出かけてしまったのでササミダイエット開始はお預けです。 そして明...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月15日 22:22
  • tzr6063さん、「ささみの国」へはいつ旅立つのでしょうか？ ささみダイエット...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月14日 23:37
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月14日 22:15
  • マンションの知人のお孫さんが遊びに来ました。 パパはスウェーデン人、ママは日本人...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
ササミ - Posted date: 2010年7月13日 23:44
  • 国産冷凍ササミ1kgを買ってきた。 あさってから本気だします。あさってから。...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月12日 22:12
  • 体重、減りません。 まあ、なにも気にせずに食事しているけどね。...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月11日 22:08
  • マンションのペットを飼っている人達で作っている ペットクラブの懇親会に出席しまし...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月10日 22:04
  • マンションの修繕積立金の値上がりをふまえ 管理費等の削減を考える会合に出席しまし...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
サーキュレータ - Posted date: 2010年7月 9日 23:50
  • 今の物件、せっかく窓が5つもあるのに、風が通るいい開閉パターンを見つけられてま...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 8日 22:52
  • 先日測定。いいかんじであります。...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 8日 22:01
  • 夜風に吹かれながらキーンと冷えた焼酎を飲むのはうまいね。 翌朝、むくむけど。...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 7日 21:59
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 7日 16:42
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 6日 20:44
  • rcrossさん体重計ってないときは「記録なし」と書かずに空欄にしてください。 ...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 6日 07:46
  • 体重欄の件、了解です。 しかし目標は遠いな～...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 5日 22:28
  • こちらは降らなかったですが 湿気で英子さんちも見えないくらい霞んでいます。...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 5日 21:38
  • 東京・板橋区で一時間１０７ミリの大雨（読売新聞） - Yahoo!ニュース すご...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 4日 22:51
  • 家の近くにコンビニ 家の前がジャスコ どちらも巨大な冷蔵庫を抱えているようなもの...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 4日 20:20
  • 風邪です。冷房病だな。頭痛がひどい。 一日中iPadいじってました。...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 3日 22:41
  • 戸建ての掃除をしに行き ついでに昼寝をしました。 マンションとは風が違います。 ...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 3日 21:41
  • 家の近所にセブンイレブンができました。危険すぎる...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 2日 23:36
  • 半年前に買ったパンツがきつい......
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 2日 21:27
  • 先週の作品展の疲れが今頃出ていまして 非常に眠いです。 寝ても寝ても眠いです。お...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年7月 2日 02:02
  • 以前はウェイパーを使っていたのですが 今はCookDoの「香味」ですね。 同じく...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
お久しぶりです - Posted date: 2010年6月30日 20:59
  • 皆様、ご無沙汰していてごめんなさい。 TZR6063さん、作品展にお越しくださっ...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月29日 23:38
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年6月29日 21:06
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月28日 23:29
  • ワラノート 味覇（ウェイパァー）知ってるやつちょっと来い ウェイパーって知ってま...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年6月28日 21:09
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
草加へ - Posted date: 2010年6月27日 23:16
  • みかよさん邸を訪問。松原団地駅。 乗り過ごすと南栗橋や中央林間へ送還されるという...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年6月27日 21:11
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月26日 21:13
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
浦和へ - Posted date: 2010年6月25日 23:22
  • 実家の用事など野暮用をいくつか。 3日連続で東方中距離へ遠征。...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
千葉ニューへ - Posted date: 2010年6月25日 22:57
  • 千葉ニューのみなさま、お邪魔しました＆お世話になりました。 帰路は最後の20分...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年6月23日 21:15
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月19日 21:16
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月18日 21:18
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月17日 23:25
  • rcrossさん招待状ありがとうございます。 来週はものすごく暇かものすごく忙し...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年6月17日 21:20
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月16日 21:21
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月15日 21:23
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月14日 21:24
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月13日 21:26
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月12日 21:28
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
お久しぶりです - Posted date: 2010年6月 7日 14:02
  • 作品展が近づき、気もそぞろでして... なのに週末は戸建ての掃除やら大工仕事やら...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年6月 6日 22:22
  • いまからでかけてきます。300kmぐらいの予定。 new TWTR.Widget...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
iPad - Posted date: 2010年6月 5日 22:53
  • 買いましたよ。→星野さん youtubeはこんなかんじです。 くわしくはこちら↓...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年6月 4日 23:00
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年6月 3日 23:44
  • iPad、鼻息荒く買いに行ったら「全モデル売り切れ、1ヶ月待ち」ですと。 ---...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年6月 1日 23:23
  • おひさしぶりです。 観念して約一月ぶりに体重計に乗りました。 思ったほどではない...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。 - Posted date: 2010年5月29日 11:39
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録。 - Posted date: 2010年5月28日 23:51
  • お久しぶりです。 一昨日健康診断で、身長が伸びてました！！(笑) 体重も増えてま...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2010年5月20日 23:37
  • 順調にこなしております。 ↑のこりはこれ一件。28日公開でまだほぼ手つかず。 昨...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年5月20日 08:42
  • tzr6063さん、待ってますよ～ ...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月19日 08:30
  • 夕食は8時頃までに済ませられると 翌朝すっきり空腹でいい感じなんだけど... ダ...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月18日 19:53
  • 戸建ての外壁塗装で思ったのですが 足場を組みに来たお兄さんたちも 塗装しているお...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月17日 19:45
  • 暑いですね、夏みたい。...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月16日 19:38
  • 諸々変わらず、減らず。 まあ、努力してないとも言うかなあ......
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
体重計に乗れない - Posted date: 2010年5月16日 18:40
  • 怖くて乗れない... 予想では前回+3kgぐらいは...！ GW明けからとんでも...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年5月15日 20:16
  • 今日も戸建ての掃除でした。 外壁塗装が始まったのに、屋根の重なった部分に雀の巣が...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月14日 12:17
  • 今日から夫、3連休。 しかしまた戸建ての掃除。もう飽きた～...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月13日 12:11
  • 寒いです。猫が布団に入ってきます。...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月12日 21:09
  • 今日は地元のお坊さんとお話ししました。 私のことを「なかなかあっぱれな女の人」と...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月11日 16:19
  • 写真を撮ると思うと、ちゃんとした食事になるので またしばらくやってみます。...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月10日 12:19
  • お久しぶりです！ 連休はずっと戸建ての方を掃除をしていました。 ここのところむく...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月 9日 12:17
  • ・・・...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年5月 8日 12:15
  • ・・・...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2010年5月 7日 12:13
  • ・・・...
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今日の記録 - Posted date: 2010年5月 6日 12:11
  • ・・・...
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でかけてきました - Posted date: 2010年5月 5日 22:27
  • 自転車で大阪まで。 大阪滞在は約15分。 のち京都。 関西は牛肉が安いです。 ...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年5月 5日 12:09
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今日の記録 - Posted date: 2010年5月 4日 12:08
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今日の記録 - Posted date: 2010年5月 3日 12:06
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今日の記録 - Posted date: 2010年5月 2日 12:04
  • ・・・...
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今日の記録 - Posted date: 2010年5月 1日 12:02
  • ・・・...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月30日 18:32
  • ついにスタバのお姉さんに 「いつもありがとうございま～す！」と言われた私。 ...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年4月29日 20:42
  • 半日、家の掃除。 トイレ、洗面所、窓、サッシの溝、ブラインドの板など。 けっこう...
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  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2010年4月28日 19:50
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年4月28日 15:07
  • あおいちゃんみたいになるかと思って（あらら...） 髪を切りました。 いや、なる...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月27日 19:42
  • 午前中、間に合うかと思いアラサイに出かけたらざっと降られました。 予報より1時間...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年4月27日 13:03
  • また天気が下り坂... 春らしい春がなかったような気がします。 初夏に期待するか...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月26日 19:08
  • TZR6063さん、お元気ですか？ 走ってますか？ それとも仕事ぎゅうぎゅうです...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月26日 18:50
  • また間が空いてしまった...すいません。 このブログも1年越えましたね。こないだ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月24日 22:20
  • 千住真理子さんのバイオリンコンサートに行ってきました。 （夫がファンなんですよ）...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月23日 22:15
  • ・・・...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月22日 11:59
  • 買い物がてら歩いてきて 最後に９階まで階段で上がったら、ヘトヘトになりました。 ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月21日 17:15
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月21日 13:29
  • 朝は濃霧でしたが、昼間は半袖でOKな暖かさ。 アイスコーヒーがおししい季節がやっ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月20日 13:41
  • 両親をマルエイに誘いました。 あまりの安さに「アドレナリン出たー」と言って大量お...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月19日 21:35
  • 暖かい一日でした。 体重がどんどん増えるので、今日はまじめにウォーキングしました...
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Z氏、北総の大地を疾走 - Posted date: 2010年4月18日 22:21
  • 無断でまたおじゃましました。風草を下から見上げました。 建設中のR464もじっく...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月18日 21:31
  • ・・・...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月17日 21:27
  • ・・・...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月16日 21:24
  • ・・・...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月15日 12:59
  • 4月も半ば。あせるな～6月の展示会にむけてまじめにやらねば！...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月14日 22:45
  • 筋肉痛。出かけず。 野菜が高い...キャベツ450円ってなんだそりゃ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月14日 22:28
  • 体調、イマイチ。 気圧が...気温が...とへこたれる私であります。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月13日 23:48
  • 本日のアラサイ。ひと月ぶり。 吉見の桜堤。アラサイが4.5kmにわたって桜の中に...
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三浦半島一周 196km その3 - Posted date: 2010年4月11日 21:45
  • やーながらくさぼってすいません。今夜埋められるところは埋めます。 いつものコース...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月 8日 20:36
  • 英子さんとお花見しつつ田舎めぐりをしました。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月 7日 09:49
  • 朝、出勤する夫と一緒に出かけてウォーキングしました。 終わってお風呂に入って朝ご...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月 6日 21:21
  • 公園でウォーキングしてたら うさぎにハーネスとリードをつけて、散歩させてる人に会...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月 4日 11:09
  • 花曇り...いい感じです。 千葉ニューの桜は７～８分咲きってところでしょうか。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月 2日 09:39
  • 明日の朝、こんな感じで千葉ニューを通過する予定です。 友人同伴のためご挨拶もせず...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月 1日 16:39
  • おいしい牛乳｜商品情報 さいきん「低」脂肪乳じゃなくて「無」脂肪乳が出てきました...
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今日の記録 - Posted date: 2010年4月 1日 16:27
  • 年度末を引きずって多忙な夫。 昨夜も帰りが遅く、深夜に夕ご飯を食べていました。 ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月31日 19:46
  • 朝ジョギングしてみたがやっぱりまだ膝が痛い... 夕方自転車。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月31日 16:59
  • 花冷え...寒過ぎです。 気分は冬なのでカレーを煮込みました。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月30日 19:22
  • 先方のドタキャンでいちにち穴が。歩いてきました。 こないだ使いかけの回数券を発券...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月29日 22:36
  • うーん太った... 明日から本気出します。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月28日 14:49
  • 寒いです。冬です。勘弁してほしいです。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月27日 14:31
  • ご近所で仲良くしている３家族で食事に行ってきました。 子供たちの高校・大学の合格...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月26日 16:32
  • 冬に逆戻りですね。 でも桜のつぼみは赤みを帯びて、ふっくらしていますね。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月24日 22:22
  • 中国にはBaiduってのがあって、単に勝負にならないから、というのもあるかと思い...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月24日 20:32
  • tzr6063さん、私、GoogleとAmazonが もしも日本から撤退したら気...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月22日 20:37
  • ガラスの自律神経な私は ここ数日、低気圧にやられていましたが、今日は完全復活しま...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月19日 21:22
  • ジョギング用と歩く用のシューズをそれぞれ購入。 明日歩いてきます。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月18日 04:33
  • かなりひさびさにタクシー帰宅です...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月17日 15:10
  • 風邪、ほぼ完治したと思うけど、 コーヒーが飲みたくないのでまだだめかもな～ tz...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月16日 23:51
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月16日 08:58
  • 風邪、だいぶ復活しました。 tzr6063さん、ラジオ情報ありがとう！これ、うれ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月16日 01:49
  • rcrossさんおよろこびください。 ようやっとラジオのネットサイマル放送（＝放...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月15日 21:05
  • 風邪です。 tzr6063さんの元気がうらやましい～...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月14日 22:06
  • 吉祥寺までジョギング。12km。 行きがジョギングで1時間半、帰りがバスで1時間...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月14日 12:38
  • 鼻と喉の調子が悪いです。 花粉症じゃありませんように～ ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月13日 22:54
  • いままできらいだったんだけど、今日久しぶりに食べたナマコはおいしかった。 ナマコ...
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徒歩＋ジョグで21km - Posted date: 2010年3月12日 22:01
  • 今週は会食だらけでまいりました。明日も。体がおもい 帰宅後、時間があったので歩く...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月12日 07:58
  • 晴れた。しかし夫、花粉症につき洗濯物を外に干せません。 私としてはそれがちょっと...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月11日 14:28
  • 年度末、みなさんぎゅーぎゅーですね。 我が家も夫は花粉症＆年度末のダブルパンチで...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月10日 14:46
  • あおいちゃんのCMの服、イオンの専門店街に入っていたので見てきましたよ。 可愛い...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 9日 16:22
  • あおいちゃんのCM私も見ました。 リバティプリントっていいんだけど高いんですよ。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 8日 22:12
  • earth music & ecology アースミュージック&エコロジー 音...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 7日 23:00
  • ほとんど体重変わらず...なぜだ... 僕のブログの自転車関連記事にいたく感動な...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 7日 13:08
  • 今日は私の誕生日。実家の母は自宅出産で私を産んでくれました。 こんなうすら寒い時...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 6日 22:44
  • 昼過ぎから翌朝まで歩き。かなりの異常行動。 吉祥寺～小田原までの予定が二宮で終...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 6日 18:47
  • 西白井の激安スーパー・マルエイがこちらにも出店しました。 印西牧の原のBIGHO...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 5日 17:27
  • tzr6063さん、OLYMPUS　PENにLiteというのが出ましたね。 それ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 5日 12:12
  • 昼食は埼玉県川島町というバイパスとショッピングモールしかないところのスーパーの...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 4日 22:55
  • micahたちと大久保でサムギョプサル食べ放題。 体重は朝より1.8kg増加。（...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 4日 09:36
  • そうそう数年前から合併については、いろいろスッタモンダしていました。 現・印西市...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 3日 23:46
  • 印旛村・本埜村って印西市に編入になるんですね。 さっき地図見てたら書いてありまし...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 3日 13:47
  • 夫、花粉症につき洗濯物は浴室乾燥機＆室内干しに変更。 私としては天日にスカッと干...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 1日 21:41
  • 朝から仕事してたのになんとなく食べそびれて実家での夕食が1食目。 帰宅後サンマの...
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今日の記録 - Posted date: 2010年3月 1日 13:38
  • かなり春っぽくなってきましたね。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月27日 16:32
  • 自分は例年の30倍、しかも千葉ニューだった2005年にちょっと疑わしかった程度で...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月26日 08:41
  • 昨日、春一番だそうですね。今日もすごい風です。 夫、早速花粉症です。 私は今年も...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月25日 20:53
  • きれいに体重戻りました。無念です。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月25日 08:34
  • なま暖かくて、眠いです。...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月24日 16:55
  • 非常に物がおいしくて 食欲出てます。困ったね～...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月23日 08:03
  • 太った～！...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月22日 19:10
  • 今日は食べすぎたので、明日体重跳ね返っているに違いない......
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月22日 07:57
  • なんだか食欲がわいてきて、自制心もなく いっぱい食べちゃいました......
  • Posted by: rcross
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東京湾一周 - Posted date: 2010年2月21日 23:39
  • なんとかぎりぎりおなかの調子は収まったので予定通り東京湾一周。２度目。 222k...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年2月20日 16:38
  • 19歳でこの美貌でスキップ（司令塔）+超強気...むむむ ----- にしても...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年2月19日 18:57
  • 年度末で夫の帰りが遅い上に オリンピック観戦で睡眠不足です。 今朝は寝坊して、あ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月19日 11:30
  • 朝起きて体重はかってみたら体重は過去最低水準、体脂肪率は過去最高水準。 ようは水...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年2月18日 20:31
  • かぜひきました。おなかが下りまくって参った。トイレ20回ぐらい。 ほぼ一日布団の...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年2月17日 21:09
  • 一番上に乗っている小さいチョコウエハース、一粒で600円もするんだそうです。 よ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月17日 14:12
  • 寒いですね。 いいかげん、晴れてほしいわ～...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月16日 21:44
  • 先日購入のこれ、いやはや全く似合わない... しかしながら汗は外に排出してくれる...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月16日 14:09
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月15日 23:31
  • rcrossさま： 本ありがとうございます。今夜1冊目一気に読みました。 ぜんぜ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月15日 17:47
  • 昨日の晴れ間は貴重でしたね。 洗濯物を天日に干して気分爽快でした。 今日は浴室乾...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月14日 23:44
  • ひさびさに晴れた気がします...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月12日 17:54
  • 寒いですね～ 昨日は夫の同僚（韓国人）のお宅で食事会。 トックを始めていただきま...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月12日 08:48
  • 印旛沼は中止です......
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月11日 18:22
  • 明日12日、（天気が何とかなれば）うなぎ食べに印旛沼に行きます。 友人同伴のため...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月11日 16:18
  • tzr6063さんに本2冊、クロネコで送りましたので お納めください。 伊藤礼著...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月10日 13:31
  • こんなのを発注。あれほどいやがってた自転車ウェア。 冬物だからそんなにぴっちり...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月 9日 13:27
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年2月 8日 18:36
  • ちょっとまたサプリ系を検討してみようかと。 VAAMは検討するまでもなく購入。...
  • Posted by: tzr6063
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三浦半島一周 195km その2 - Posted date: 2010年2月 7日 18:41
  • 先週とまったく同じコース。休憩＆補給を減らして1時間短縮。 富士山と江ノ島 ・（...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2010年2月 7日 16:46
  • 千住真理子さんのバイオリンコンサートに行きました。 サインしてもらったけど、彼女...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録。 - Posted date: 2010年2月 7日 16:06
  • 最近どんどんだらしなくなっている。 昨日なんか、起きたら夕方の 4時半でした。。...
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  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2010年2月 6日 16:45
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月 5日 16:41
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月 4日 08:31
  • 仕事の流儀・スジ屋、私も見ました。 おもしろかった。牛田さんは持ち物にさりげなく...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月 3日 20:12
  • 風邪、だいたいOKです。食欲も戻りました。 しかし、お年頃なので大事にします。 ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年2月 2日 15:07
  • 数日風邪でした。喉が痛くて参りました。 ...
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三浦半島一周 195km - Posted date: 2010年1月31日 23:39
  • 冬の海 何とか明るいうちに到達...
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今日の記録。 - Posted date: 2010年1月31日 14:17
  • 一月も結局、新年会やら久しぶりに会う友達が多くて 飲んだり食べたり。で終わった。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月30日 19:06
  • むりやりにですが、ほぼ戻しました。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月29日 20:25
  • 月が出ている・暖かい・風がない というわけで夕方からアラサイ110km。いくら...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月28日 15:11
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月27日 21:07
  • うーんこれで1500kcal切るぐらいなのか... できれば毎日このぐらいに収め...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月26日 22:34
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月25日 23:54
  • 今日は一銭もお金を使いませんでした。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月25日 14:50
  • お久しぶり～ ここのところ、夫の帰りが遅く深夜に何か食べちゃったり 週末出かけて...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月24日 22:36
  • 長距離乗ろうと朝6時に出発するも筋肉痛が... 府中の先で引き返してきました。 ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月24日 14:48
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月23日 14:47
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月22日 22:17
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月21日 23:51
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月21日 14:45
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月20日 22:56
  • 記録的な暖かさ。 打ち合わせなどの用事もないので、平日だけど自転車乗ってきました...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月20日 18:34
  • 本当に暖かでしたね。 私も少し歩いたけど、汗が出ましたよ。 3月ってこんなだった...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月19日 15:55
  • 暖か！ バスタオルとバスマットとタオルケットを洗濯した。気分いい！ ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月19日 15:07
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月18日 15:52
  • 地味な数字だ......
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月18日 09:43
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月17日 22:11
  • 越ヶ谷で先輩の新居お披露目パーティでした。 ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月17日 21:43
  • micahさん、おひさしぶり～！ また一緒にやろう、一緒に頑張ろう！...
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久しぶりの参加 - Posted date: 2010年1月17日 18:07
  • 風邪っぽく少しダウン。 バイトも休んじゃいました。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月16日 23:15
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月16日 21:48
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月15日 22:27
  • 別フレの漫画のドラマ化： TBS 金曜ドラマ「ヤマトナデシコ七変化」 本日より放...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月15日 14:07
  • 風がおさまり静かな冬の日です。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月14日 22:57
  • flotの新バージョンがリリースされたので、IE8でもグラフが見られるようになっ...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月14日 14:07
  • 昨日の強風で洗濯物を９Fから飛ばしてしまいました。 夫のパジャマの上着。 今朝、...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月13日 19:45
  • 昨夜はヘルシー野菜いっぱいの鍋だったのに... やっぱりアイスクリームでしょうか...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月12日 15:28
  • 今日は寒いから うちも鍋にしようかな～...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月11日 23:15
  • 今日は寒かった......
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月11日 15:26
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月10日 23:10
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月10日 15:24
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月 9日 23:14
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月 9日 15:21
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月 8日 13:40
  • この方もダイエットブログに参加した方がよいかも？という 太り具合です。 家猫に...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月 8日 11:41
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月 7日 17:59
  • Zさん、昨日はトンチンカンな勘違いをしてすみませんでした。 今日は炭水化物をたく...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月 7日 11:27
  • うーむ...今日からやり直しです。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月 6日 11:32
  • 今年の目標は、2回の作品展をしっかりやることです。...
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今日の記録 - Posted date: 2010年1月 5日 21:55
  • そろそろまじめに作品作りを始めなきゃな～ 半年ぶりに自分のブログも更新しました。...
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謹賀新年 - Posted date: 2010年1月 3日 18:19
  • 皆様、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 年末年始や...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月30日 11:49
  • ダイエットブログをやっていなかったら、こんなに体重を気にしなかっただろうな。 そ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月29日 22:14
  • 体重が微増傾向です。まぁ年末だからしょうがない。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月27日 23:29
  • 年賀状書き。 もう元旦には間に合わないだろうか... いまから運動がてら、なるべ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月26日 19:20
  • スーパーにはもうお節料理が並んでいますね。今から買う人っているのかな？ 早すぎだ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月25日 22:51
  • 今日はクリスマスなんですが お正月飾りのレッスンをしてました。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月24日 22:49
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月23日 22:46
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月23日 15:05
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月22日 20:07
  • 100%りんごジュースのパッケージ。そ、そうですね......
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月21日 20:02
  • 今日はいちにち千葉ニューでお世話になりました。 なんとか、ぎりぎり、Macの設定...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月21日 18:45
  • Zさんに久しぶりにお会いしましたが 細くなっていたので驚きました。 過去最高のす...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月20日 23:15
  • 明日おじゃまします...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月19日 22:27
  • 夕焼けがきれいでした。 遠く（左）で光るビル群は幕張らしい。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月19日 13:27
  • 昨日の午前中にPCを成増に戻して、ふだんの生活に復帰です。 一人暮らし用冷蔵庫...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月18日 17:09
  • ダイエットブログは書けるのに 自分のHPやブログは更新できない状態が続いています...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月18日 13:20
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月17日 09:03
  • 来年は夏と冬に作品展をすることになりました。 がんばるぞー！...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月16日 08:44
  • 毎日100ｇずつ増量している。 同窓会が終わって気がゆるんだな～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月15日 17:56
  • 玄関で猫団子になってる２匹。 「寝ているミリタのところへ、きなこが押し入った」...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月14日 15:12
  • 今日もクリスマスのレッスンをしました。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月13日 12:34
  • 我が家のメニューにはお肉が登場しませんね。 ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月12日 10:57
  • 英子さんのお宅で鍋パーティでした。 トマト鍋、最高！ たぶちゃんも交えていろんな...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月11日 11:53
  • tzr6063さんちの猫、かわいい！すっかり飼い猫になったのですね？ 名前は？...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月10日 20:49
  • 体重計が違うのでなんとも言えないけど、劇的にやばい事態にはなってないようです。 ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月10日 13:22
  • この本、読んでます。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月 9日 19:35
  • 夜、寝る前にミリタを 湯たんぽがわりに布団に入れておくと ちょうどよく温まってい...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月 8日 18:23
  • こんな物を作ると、よけい師走っぽくてあせりますよね。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月 6日 18:50
  • 夜はだいぶ寒いですね。12月だもんね。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月 5日 17:37
  • 公園の並木も紅葉しました。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月 4日 19:06
  • 顔は丸くていいんだけど、お腹だけすっきりと痩せないもんかな～ どうやったらお腹が...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月 3日 17:26
  • 半日クリスマスリース制作。集中力が続くのは2個くらいまでですな～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月 2日 09:33
  • しっかり体重が戻っている。幻の５７キロだったか......
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月 2日 06:41
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月 1日 12:02
  • 晴れた！昨日の生乾きの洗濯物をビシッと干した。気分いい！ 今週は来週の風草でのク...
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今日の記録 - Posted date: 2009年12月 1日 06:44
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月30日 10:40
  • 昨夜の同窓会ではたくさんの人から「太ったねー」と言われて、 ポニョなお腹を突っつ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月30日 06:48
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月29日 10:34
  • 今日は同窓会です。目標体重には全く届きませんでしたし、 二重あごも解消されていま...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月29日 05:04
  • 家族が入院しておりましてここ数日病室に泊まっております。 そこまで大事ではない...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月28日 11:44
  • きなこはだいぶマンション暮らしになれました。 お腹を見せて昼寝をしています。 ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月28日 06:54
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月27日 14:08
  • tzr6063さん、お大事に。 風邪ひきさんと一緒じゃアウトですね。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月26日 22:57
  • 忙しい... 一昨日風邪引きさんと一日仕事してたら感染されました。 3時間ほど寝...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月26日 17:25
  • 印旛村・風草の庭、秋深し......
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月25日 14:15
  • 友人のやっているネイルサロンでジェルネイルをしてきました。 手仕事をするので短...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月24日 21:55
  • 06:40くらいの朝焼けの空です。...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月23日 17:15
  • きれいに体重戻りました...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月23日 15:14
  • 今日は晴れ。思いっきり洗濯をして気分爽快です！ 今朝、明け方の夢...出張かなん...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月22日 18:52
  • 手作りフリーマーケットみたいなイベントに英子さんと参加してきました。 途中、雨...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月22日 17:38
  • 友人の結婚式でした。 昼の12時から夜の2時までのみっぱなし。...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月21日 23:01
  • 一週間に3キロ近く体重が落ちるというのはおかしい。 体脂肪率も上がってる、つまり...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月21日 09:56
  • ダイエットブログ始まって以来の最低体重です。 続くといいな～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月20日 21:53
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月20日 12:14
  • 晴れた！洗濯した！気分いい！...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月19日 06:38
  • いろいろ調べ物をしていたら朝になってしまった......
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月18日 13:53
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2009年11月18日 13:11
  • 私も鍋はダイエットに効果的であると思います。 簡単にできる鍋つゆなどもたくさん売...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月17日 18:27
  • 【ニコニコ動画】一人鍋つくるョ 一人鍋作戦はダイエットに有効なのではないか。 と...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2009年11月17日 14:00
  • tzr6063さん、走りましたね～ ダンナと一緒に動画も拝見しました。おもしろか...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月16日 21:02
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月16日 14:48
  • j3pombeeさん、もうナイロビに到着したかな？ 今日は歯医者さんに行きまし...
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自転車 諏訪→富士見峠→韮崎→甲府→笹子峠→大月→相模湖→大垂水峠→高尾→成増 - Posted date: 2009年11月15日 21:06
  • こないだの続きをしてきました。今年の関東外遠征はおそらくこれで打ち止め。...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2009年11月14日 19:08
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2009年11月14日 11:08
  • 今日は突風です！窓に吹きつける音がすごいです。 この前の台風の時もすごかった。 ...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月13日 15:32
  • tzr6063さん、久々に体重計に乗りましたね！ j3pombeeさんの旅立...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月13日 15:11
  • 体重計にうっすらホコリかぶってました...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月12日 20:57
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月12日 13:13
  • どんより曇り...朝起きて洗濯ができないとテンション下がる～...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月11日 23:03
  • 自分は今日でしばしのおわかれ。 気をつけて。引かない程度のハプニングの山を期待...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月11日 19:43
  • 昨日のひれカツ定食、しっかり体重にはね返っている。 揚げ物っておいしいんだけどな...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月10日 14:50
  • j3pombeeさんと英子さんとで ひれカツ・カキフライでランチ＆おしゃべりして...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 9日 20:40
  • 隣に建ってるアパートの住人（おそらく学生）が路上で浮気疑惑を追及されて破局のピン...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 9日 18:12
  • PONちゃん、待ってるよ～ やっぱりね～、夕飯に白米をどかんと食べたり 揚げ物を...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 8日 18:59
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 8日 11:21
  • 微妙に増えたり減ったりしていて、なかなか５８キロの壁を破れない。 クラス会に着て...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 7日 20:34
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 7日 10:52
  • 寒いので朝のウォーキングをさぼっています。 昼間やればいいんだけど、それもさぼっ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 6日 11:16
  • 体重、戻りました。よかったぁ～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 6日 09:49
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 5日 22:53
  • 寒くて体重計に乗ってない......
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 5日 13:26
  • 昨日のカキフライ定食の「呪い」か？ 今朝の体重にはがっかりさせられました～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 4日 22:40
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 4日 18:40
  • tzr6063さんの自転車日記を読んでたら なんだなかお尻が痛い気分です。 あれ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 3日 17:32
  • 全然体重減らなかったな......
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 3日 11:22
  • 今朝はひんやりしていましたね。 晩秋...か。...
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自転車 上田→青木峠→松本→塩尻峠→諏訪 - Posted date: 2009年11月 2日 23:51
  • より大きな地図で Chari20091101 R17-R18-R143-R19...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 2日 07:50
  • 体重、やっぱり戻りました。ま、しかたないね。 まだ頭痛い。二日酔いです～...
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自転車 成増→熊谷→高崎→安中→碓氷峠→軽井沢→小諸→上田 - Posted date: 2009年11月 1日 22:03
  • くわしくはこちらで →***TZ*** : ロングライド（失敗？） R17-R1...
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今日の記録 - Posted date: 2009年11月 1日 10:11
  • ダイエットブログをはじめてから最低の体重をマークした！ でもね、これから友人宅で...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年10月31日 11:20
  • 衣装合わせは、母が選んだ3着をきてみて、 母が「これが一番いいんじゃない？」とい...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月31日 10:06
  • 暖かですね。 今日は高校時代の恩師が作った 終戦を語るドキュメンタリー映画を観て...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月30日 12:46
  • 昨日マイケル・ジャクソンの「THIS IS IT」を観てきました。 歌もダンスも...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月29日 08:17
  • 昨日、銀座の人混みの中で 10年ぶりくらいにデザイナー時代の アシスタントのお嬢...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月28日 21:43
  • あきらかにこういう傾向が見て取れる。成増引越し以降停滞。 なんとかせねば。 最...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月28日 18:49
  • 各所で普通のカゼおよびインフル流行ってますね。 お気をつけください。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月27日 18:43
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月26日 15:30
  • 猫ブログ、拝見しました。 ポチッとしておきましたよ。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月26日 12:23
  • そういや例の犬猫4コマブログ、オープンしております。 →http://higuc...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月25日 22:17
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月25日 21:33
  • micahさん、衣装は決まったかな？ あれは親孝行と覚悟を決めて、楽しんでみてく...
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自転車215km - Posted date: 2009年10月24日 22:41
  • オジー（木更津キャッツアイ） 千葉県におじゃましてきました。 →日記 寝坊して...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年10月24日 12:34
  • これから衣装合わせなるものに 行ってきます。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月24日 10:28
  • そうか...tzr6063さんにHPを作ってもらってから4年くらいたつかな？ 初...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月23日 23:51
  • NIKKEI NET（日経ネット）： 中越地震、23日で５年　山古志復興、苦闘続...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月22日 23:14
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月22日 12:23
  • 昨日はお腹が冷えたのかシクシクしてたので おとなしくしてました。 季節の変わり目...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月21日 23:24
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月20日 23:33
  • ナリマス→アラサイ→仕事→ナリマス。 昼夜で気温の差が大きいのでなかなか難しい...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月20日 09:47
  • 趣味：ダイエット 特技：リバウンド...って言われないようにがんばろ！ 朝、夫と...
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ログインはこちらから - Posted date: 2009年10月19日 23:10
  • いままでのログインアドレスからだとうまくいかないので、 ブログの右メニューに「ロ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月19日 20:50
  • 昨日の写真です。この公園をウォーキングしています。 季節の移り変わりがよくわか...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月18日 23:04
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月17日 23:45
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月16日 20:16
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月16日 19:59
  • コメント欄より入って、書けました、新しい記事。 ありがとう。 さて、いよいよ来ま...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月15日 20:06
  • 先日の自転車事故の人のところへお見舞いに行ってきました。 自転車事故の人に自転...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月14日 19:52
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月12日 22:47
  • そう、だから実はすっごく心配なんだな、私。 tzr6063さんが自転車で風草に来...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月12日 19:32
  • かぶっておりますですよ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月11日 22:58
  • http://blog.livedoor.jp/riehas/archives/...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月11日 20:29
  • tzr6063さん、j3pombeeさんへ連絡ありがとう。 私のところにメールも...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月10日 22:56
  • 3pombeeさん、今日の朝日新聞の夕刊に知夫里の記事が出ていました。 看取りの...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月10日 11:14
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 9日 20:36
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 8日 10:36
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 7日 23:31
  • だんだん風が出てきました。本当に来るのだなーって雰囲気になってきました。 こわい...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 7日 10:30
  • そのわりには「アイスクリーム」の記述が少ないような......？ 池袋駅にたどり...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 6日 23:10
  • 私もね、夜、アイスクリームを食べるのやめたいけど...やめられない。 夕ご飯食べ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 6日 11:55
  • （弁当にちょっとはいってる、とかは除外して）揚げ物を週１に制限することにしました...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 5日 20:19
  • あれ？あきらめるんですか？ ...と、経緯も状況もわきまえずに言ってみる。 自分...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 5日 15:57
  • いや～、みんながいるからあきらめはしないけどね、 弱音だよ、弱音。 さてさて、j...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 4日 22:24
  • j3pombeeさんお帰り飲み会が上石神井にて開催されました。 見事にダイエット...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 4日 20:52
  • 私の体重はずーっとこんな感じなんじゃないか？って思う今日この頃......
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今日の記録。 - Posted date: 2009年10月 4日 10:30
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 3日 22:45
  • 雲間から中秋の名月をちょこっとだけ見ましたよ。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 3日 19:38
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今日の記録。 - Posted date: 2009年10月 3日 12:25
  • 一ヶ月以上、運動をさぼると 確実に体重増加することを 発見。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 2日 12:06
  • rcrossさま： これは見えますか？ →http://zkuntosonona...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 1日 22:53
  • さぼってま～す。とりあえず数字だけ。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年10月 1日 20:30
  • 土曜日と勝手に休日を入れ替えて、自転車の一日に。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月30日 20:56
  • 激太り...なんだこりゃ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月29日 20:53
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月29日 10:05
  • 体重が... なぜ増える......
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月28日 12:41
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月27日 18:21
  • 2日目は会津若松市街を自転車で散策など。 バスにて帰宅。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月26日 18:30
  • 毎年恒例の団体野宿旅。今年は南会津の大内宿へ。 →くわしくはこちら...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月26日 09:53
  • 今日は暑くて半袖です...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月25日 21:46
  • あれ、みれないすか。おかしいなぁ 今から日曜まで出かけてまいります。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月25日 13:43
  • Zさんのお勧めのipod買いたいんだけど、家のウォシュレットから水が漏れだして....
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体重グラフ - Posted date: 2009年9月24日 22:38
  • 体重・体脂肪率グラフが、やっとIEでもリアルタイム表示できるようになりました。 ...
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ミリタ　リバウンドか？？？ - Posted date: 2009年9月24日 10:44
  • 餌を以前の物にしたら、パクパク食べてずっしり重くなりました。 やっぱり、また高...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月24日 10:38
  • 連休中、ウォーキングをさぼったからか体重が... ...
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アラサイ・ウィーク - Posted date: 2009年9月23日 19:17
  • シルバーウィークはアラサイウィークでした。 合計260km ※まめちしき...ゴ...
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猫の腹毛に秋風... - Posted date: 2009年9月22日 21:54
  • モフモフの腹毛にそよそよと秋の風が... ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月22日 16:48
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月22日 13:58
  • カーテンやっとつきました。 仕事部屋はブラインドにしてみた。 カーテン2セット＋...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月21日 16:45
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今日の記録。 - Posted date: 2009年9月21日 12:33
  • 昨日友達の家に長居をした挙句 水分摂ってばかりいたから（？）か 増えた、体重。 ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月21日 11:04
  • きょうも片づけです。主に夫の本。引っ越しで半分くらい捨てたんだけど、 まだまだあ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月21日 10:25
  • 今日も荒サイ。65km。 どうも昨日のさきっぽはほんとの先っぽではなく、対岸から...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年9月20日 12:22
  • 先月結婚した友達の新居に 遊びに行ってきました。 すごいキレイな家（新築一戸建て...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月20日 10:13
  • 連休中は引っ越し荷物の残りを片づけないと......
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月20日 09:59
  • 連休中は（自転車以外）ほぼ出かけないで、symfonyとCakePHPの習得にあ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月19日 22:58
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月19日 16:48
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今日の記録。 - Posted date: 2009年9月19日 12:19
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月19日 11:17
  • 今日は近所の小学校で運動会です。かかっている音楽がヒップホップ系とかで驚く！ 写...
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入籍しました。 - Posted date: 2009年9月18日 23:56
  • 先週ですが。。すみません、 こんな形で。全然、実感わいてません。 だって、帰って...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月18日 16:27
  • 今日は夜、送別会をやってもらうのでまた肥えてきます。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月18日 11:11
  • 夫の帰りが遅いので、夕食がテキトーです。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月18日 10:29
  • ひさびさ完徹。なんとかなりました。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月17日 23:45
  • （明日はムリなので）今週は月～木と4回アラサイに。 朝の出発時間によって距離が調...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月17日 20:50
  • ウォーキングをやりはじめて約1カ月。季節の移り変わりを肌で感じるな～ 風がひんや...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月17日 15:42
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月16日 16:37
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浅草 - Posted date: 2009年9月16日 15:19
  • 母と松屋・浅草にビーズ展を見に行ってきました。 お約束の仲見世。人形焼き20個...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月16日 08:47
  • かつしかハープ橋...
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iPod nanoなの。 - Posted date: 2009年9月15日 23:10
  • rcrossさん、定額給付金でiPodって買われました？ こんどの新製品、 【新...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月15日 16:42
  • 肌寒いので長袖の秋の服を出しました。 お店にはもうフリースが並んでいますね。早す...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月15日 16:14
  • 頑張ろうとしているのに、仕事終わってから「迎えに行ったあげるから飲みに来なよ」と...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月14日 15:01
  • お久しぶりです。8月でやめたと思われていたかと思いますが、復活しました。予定が決...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月14日 13:21
  • それで成増にしたんですね～どうしてかな？と思っていたのですよ。 うちの近所は利根...
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荒サイ（荒川サイクリングロード） - Posted date: 2009年9月14日 10:23
  • （写真はいずれも昨日の徒歩中に撮影） 荒川サイクリングロードで朝練。新居を成増...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月13日 20:36
  • みかよさん、入籍おめでとうございます！ で、夏に困っていた打掛け・角隠し姿での写...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月13日 19:46
  • 住宅密集地の1階なので全体的な日当たりはよくはないのですが、 この時期だと7時頃...
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秋の気配 - Posted date: 2009年9月12日 21:01
  • ギャラリー風草に行ってきました。 庭には秋の気配が... うちの旦那さんの頭髪...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月12日 20:23
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月11日 20:24
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もうちょっと食べたいです - Posted date: 2009年9月11日 15:18
  • ご飯のおかわりをねだるミリタ。 もらえるまで動きません。 こんなところがあるの...
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朝焼けの空 - Posted date: 2009年9月11日 09:25
  • 6時前に猫が「ご飯くれ～」と騒ぐので起きました。朝焼けの空です。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月10日 20:30
  • 郵便物と運び忘れた荷物をとりに上石神井へ。 みかよさんと塩焼きそばパーティーをし...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月10日 11:57
  • 晴れて気持ちいいですね。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 9日 09:50
  • 自炊を始めました。 さいきん早寝早起きになってしまい、3食しっかりと食べてしまっ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 9日 09:41
  • 朝夕は涼しくなりましたね～ Zくん、自炊は偉いじゃないか！　新居にもすごい勢いで...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 8日 20:35
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 8日 18:31
  • 私もあんなに汗だくで疲労困憊したのに引っ越しでは痩せませんでした。 甘いジュース...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 7日 19:41
  • 引越しダイエットになったかと思いきや激増。 うーむ...
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夕焼け空 - Posted date: 2009年9月 7日 09:42
  • 星野邸に向かって夕焼け空を望むとこんな感じ。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 6日 11:42
  • 残暑ですね～ Zくん、お引っ越し完了お疲れ様。 うちもまだ片付かない段ボールがい...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 6日 09:16
  • 体重計が見あたらない......
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 5日 23:59
  • 成増への引っ越し、無事に完了しました。 まだこんなかんじです。 ベッドの設置とネ...
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お月見 - Posted date: 2009年9月 5日 11:32
  • 星野さんたちと我が家でお月見をしました。 今夜は満月でした。英子さんの晴れ女パ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 4日 09:50
  • 朝、6時半くらいに朝食を食べるミリタは 私の朝食時には満腹で眠くてたまらないら...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 3日 11:18
  • 冷蔵庫整理はきわめて順調、今夜空っぽになる予定。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 3日 09:32
  • 朝から寝ているミリタ。それで減量できているのですから よっぽど餌がローカロリー...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 2日 18:31
  • 昨日今日と午前中プール。 杉並区民プールの利用券を使い切りました～ ----- ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 2日 10:16
  • 昨夜はカレーライスとクラムチャウダーをしっかり食べました。 で、てきめんに今朝の...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 1日 11:28
  • Zくん、グラフありがとう。 みなさん成果が出ていてすごい、すごい！ ミリタもすご...
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今日の記録 - Posted date: 2009年9月 1日 10:03
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最終結果グラフ - Posted date: 2009年9月 1日 00:00
今日の記録 - Posted date: 2009年8月31日 22:08
  • チョコレートは、食べちゃダメですね。カロリーすごい ----- 「その仲間たち」...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月31日 22:07
  • みなさん、お世話になりました。 段々めんどくさくて溜めたりしてましたが 毎朝体重...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月31日 20:48
  • 最近書けてなくて本当にすみません。...
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ミリタの結果 - Posted date: 2009年8月31日 17:27
  • ダイエットフードがおいしいらしくよく食べるのですが 確実に体重は減っています。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月31日 17:18
  • 運動すればもっといい結果が出たかな？ でも辛くなくて楽しかったです。 結局、夕食...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月30日 22:02
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月30日 21:25
  • おぼっちゃま、当選おめでとうございます。 （先日三浦半島一周中に撮影） 政治家...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月30日 11:05
  • これから選挙に行ってきます。 結婚前（30代後半まで）は一回も選挙に行かなかった...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月29日 23:18
  • お医者さんに「野菜スープを飲んで汗を流してください」といわれたので野菜スープダイ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月29日 19:45
  • オマケのような夏って・・・ 久しぶりに汗ダラダラかきました。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月29日 13:30
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月28日 23:56
  • 風邪引きました。微熱程度なので無視。 （追記） 病院行ってきました。インフルエン...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月28日 14:38
  • 梨やぶどうがおいしい季節になりました。 ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月28日 13:27
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月27日 23:45
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月27日 22:41
  • 朝夕はすっかり秋ですね～...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月27日 13:23
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月26日 13:58
  • 健康診断受けてきました。 先日の胃がん検診はもう結果出てて異常なし。 今日のは3...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月26日 13:20
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月25日 22:50
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今日の記録。。 - Posted date: 2009年8月25日 22:38
  • 急に体重が戻った。 昨夜の食べすぎのせいか。。。...
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今日の記録。。 - Posted date: 2009年8月24日 22:36
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月24日 09:59
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月23日 20:26
  • 今日はいちにちゴロゴロしてました。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月23日 16:19
  • 体重は割と一直線上なんだけど、体脂肪率（黄色）の落ちに頭打ち感があるのが気にな...
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自転車 185km - Posted date: 2009年8月22日 22:45
  • 大きな地図で見る...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月22日 20:18
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海 - Posted date: 2009年8月22日 11:54
  • 甥っ子を連れて九十九里でサーフィン（のまねっこ）をしてきました。 ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月21日 20:14
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月21日 18:11
  • 忙しいと太るな。...
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今日の記録。。 - Posted date: 2009年8月20日 21:52
  • もうここ最近、腹筋などやる気も起きず 実際やっていない。。挫折半歩手前デス。。...
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練馬区役所 - Posted date: 2009年8月20日 20:03
  • 賃貸契約に必要な住民票をとりに練馬区役所へ。 成増の物件、審査は通りました。9...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月20日 09:29
  • 上の階の家族は、100㎡弱の部屋でコーギー犬を飼っているのだよ。 牧羊もしくは牧...
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今日の記録。。 - Posted date: 2009年8月19日 21:48
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月19日 19:50
  • 忙しいです......
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月19日 09:19
  • zr6063 さんもお引っ越しですね。うまく決まるといいですね。 ダイエットブロ...
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R254 - Posted date: 2009年8月18日 23:45
  • 東京都板橋区成増の物件に申し込みしてきました。 半自由業は入居審査がちょっとこ...
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あと2週間 - Posted date: 2009年8月18日 22:57
  • なんですかね？ ひとまずグラフはっときます。 tzr6063 rcross j3...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月18日 22:13
  • さぼっててすみません。世界陸上始まりましたね。今日は注目の男子3000ｍ障害です...
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今日の記録。。 - Posted date: 2009年8月18日 21:42
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月18日 11:15
  • 戸隠か～いいな～私もどっか行きたいな～ 引っ越し荷物の片づけをほっぽらかしてさ。...
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今日の記録。。 - Posted date: 2009年8月17日 21:38
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へそ天 - Posted date: 2009年8月17日 13:35
  • 夏だな～と思う猫の寝姿。 動物の本能はどこへ行った？と思うお腹丸出しのへそ天で...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月17日 09:05
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月16日 23:05
  • ためこんでしまいました。 カロリー計算など省略します。...
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今日の記録。。 - Posted date: 2009年8月16日 21:35
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戸隠 2日目 - Posted date: 2009年8月15日 23:16
  • 二日目です...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月15日 20:14
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戸隠 - Posted date: 2009年8月14日 23:18
  • 美女ふたりと戸隠に行ってまいりました。 今年二度目の訪問。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月14日 20:06
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月14日 09:32
  • ９階だからでしょうか、窓から入る風が乾燥している様に感じます。 しかしまだ高さに...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月13日 23:50
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月13日 20:10
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月12日 23:52
  • 外でラーメンって久しぶりだなぁと思ったら4月以来でした。 記録つけてると便利。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月12日 21:01
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月12日 09:22
  • 新居に一番先に慣れたのは、猫・ミリタでした。 晩御飯は英子さんの差し入れの涼味...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月11日 23:57
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月11日 21:03
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月10日 21:06
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月10日 16:06
  • 引越し完了おめでとうございます。長く住んだ家からの引越しは大変そうですね。お疲れ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月10日 15:44
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ネットつながりました - Posted date: 2009年8月10日 11:36
  • お久しぶり～！ 雨上がり、我が家からの眺めです。 無事に引っ越し完了しました。...
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自転車90km - Posted date: 2009年8月 9日 23:49
  • 考え事をするとき、車でも水泳でもなんでもいいから移動しながらが多いです。 という...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月 9日 21:31
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 9日 16:54
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月 8日 21:24
  • 今日は親友の結婚式だった。 スピーチを頼まれていたので 緊張し。。。そして、酔っ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 8日 21:15
  • 食いすぎた。 わりには体重に変化なし。明日来るのか。。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 8日 19:40
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 7日 23:12
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 7日 21:44
  • 体重の変化がなくてつまらん。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月 7日 19:51
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月 6日 22:57
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 6日 22:25
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 6日 15:15
  • やーしばらくさぼっちゃいました こちらからどうぞ↓ tzr6063 Archiv...
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健康診断 - Posted date: 2009年8月 5日 23:18
  • 区でやってる健康診断に。今日は胃ガン検診のみ。 人生初バリウムですよ。あれはつ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月 5日 22:49
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 5日 15:01
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月 4日 23:28
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 4日 23:24
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 4日 21:53
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引越し物件さがし - Posted date: 2009年8月 3日 23:29
  • 引越し物件探し、少しずつ始めています。 こんなところも重要なチェックポイント。 ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月 3日 23:13
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 3日 20:34
  • さぼっててすみません。 ６日が引っ越しでここ数日は更新無理かもよ～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 3日 17:13
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本250冊＋CD250枚＋パソコン4台 - Posted date: 2009年8月 2日 23:35
  • 本250冊＋CD250枚はブックオフへ。この写真含めて段ボール7箱になりました...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月 2日 22:00
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 1日 23:57
  • 不要品整理にあけくれた一日でした...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年8月 1日 20:54
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今日の記録 - Posted date: 2009年8月 1日 15:17
  • 夕飯は食べ損なった。...
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システム管理者の日 - Posted date: 2009年7月31日 23:56
  • システム管理者の日 - Wikipedia 今日がそうでした。 もちろん誰からも...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月31日 20:19
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月31日 10:30
  • 新居から星野邸を望んだ景色です。 引っ越しはまだですが、壁紙を張り替えているの...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月30日 23:11
  • モロッコ、新郎のお友達が撮った写真。ニコンの一眼レフ↓ どこですかこれ。JA所沢...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月30日 22:05
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月30日 21:41
  • 新居（といっても中古マンションですが）の鍵をもらいました。 手続きがすべて済んで...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月30日 21:30
  • ９９９列車すごいね。私も乗りたかった。...
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999 - Posted date: 2009年7月29日 23:45
  • 東京都練馬区はアニメの一大生産地です。 ガンダムは上井草、サムライチャンプルー...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月29日 22:01
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月29日 21:52
  • 引越しの荷造り...さぼっています。...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月28日 23:43
  • けっきょく関東も梅雨明けしてないってことでいいんですかね。 それほど暑くないって...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月28日 22:04
  • 引っ越し先のマンションの壁紙を 急遽張り替えることにしました。 またお金に羽根が...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月28日 21:59
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月28日 18:03
  • 今から飲みに行きます。体重はいつも仕事後(夕飯も済んだあと）に量っているけど、今...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月27日 23:40
  • 実家でぬくぬくだらだらしたせいか 体脂肪率が急上昇した！！...
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本を売るなら... - Posted date: 2009年7月27日 23:13
  • ♪ブックオフ 本の数を半分にするべく検討中。 ブックオフオンライン　買取専用ダ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月27日 21:48
  • やっぱりここのホテルの食事は多すぎるんだ。星野さんが「追加サービス」だけじゃなく...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月27日 11:06
  • 暑いですね～ ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月26日 23:35
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モロッコ - Posted date: 2009年7月26日 11:57
  • hiromicheladaさんのモロッコ写真をみせてもらいました。 動画はHDフ...
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ガウディ - Posted date: 2009年7月26日 10:57
  • ガレージで巨大な植木鉢を製作中。いつも何か作っていて終わりがない人なので みん...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月25日 23:30
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月25日 21:43
  • 晴れ女のすさまじいパワーを体験しました。でも昨日からまた雨。貯金切れらしいです。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月25日 18:37
  • 午後、「ギャラリー風草」に友人の作家のガラス展を見に行ってきました。 お腹が悪...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月25日 14:42
  • 部屋の整理を少しずつ始めています。 本を半分にしたい。CDもすべて吸って処分。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月24日 23:25
  • 給料日だったので、つい 飲みに。。。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月24日 12:52
  • 中野裕太 (俳優) - Wikipedia んーこの人今後注目。 博士のいうと...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月24日 09:35
  • 復活の仕上げに「針治療」に行ってきました。（地味ですがけっこう好き） 気分はまあ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月23日 23:23
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月23日 12:40
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月23日 02:13
  • まだ半病人、復活ならず。 英子さんから隠岐の旅、「サザエ飯」の写真が送られてきま...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月22日 23:20
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お粥な日々 - Posted date: 2009年7月22日 14:24
  • ぜんぜん食欲がわかないってつまらないですね。 食べたい物のイメージが、お粥とヨー...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月22日 12:46
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月21日 23:32
  • 引っ越し用の段ボールが届きました。 しかし私はまだ完全復活できずにいるので、ほ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月21日 23:15
  • hiromicheladaさん無事にご帰還あそばされました。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月21日 21:00
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月21日 20:11
  • 明日から星野さんたちが来ます。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月20日 23:42
  • あー体中が筋肉痛。。。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月20日 23:36
  • 全身筋肉痛です。。 バイクに一日乗るものではない(後ろですが）と 痛感。。。次回...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月20日 23:21
  • 今回の歩き企画は体重増、という結果に。 信じられない......
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月20日 18:54
  • ぽんちゃんへ 英子さんにお土産を託しました。岩牡蠣のお礼です。自分で使うもよし、...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月19日 23:25
  • 身延線にて撤退。昼3時頃には上石神井にて爆睡。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月19日 21:52
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お腹こわしました - Posted date: 2009年7月19日 18:40
  • 昨晩より絶不調です。 昨夜の食事でビール飲んで、ウナギ食べて、かき氷アイスで仕上...
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東海道を歩く 三島→由比 - Posted date: 2009年7月18日 23:59
  • の、予定。風邪気味だけど。 ぺたぺた写真貼っていきます 大きな地図で見る いやぁ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月18日 21:56
  • 一日、引っ越し準備で汗だく。まだ荷造りではなく、整理段階です。 夫は外回りのメン...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月18日 21:51
  • 東海道全部じゃないんですか？...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月18日 13:04
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月17日 22:18
  • ひさしぶりにマクド食べたら口のまわりに吹き出物が。 てきめんでびっくり。...
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引っ越し準備 - Posted date: 2009年7月17日 21:47
  • 物を捨てまくっています。だいぶため込んであるので、たいへんです。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月17日 21:19
  • あーーさぼっててすいません。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月17日 13:01
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月16日 22:24
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月16日 21:38
  • 暑いですね～...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月16日 12:55
  • 食べると太るってのがよくわかる。 体重増えても体脂肪率が減ったのはなぜ？？...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月15日 23:23
  • hiromicheladaさん（とカメラ）は本日モロッコへ旅立っていきました。 ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月15日 21:28
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月15日 12:17
  • 体重が停滞気味なのは、私の場合はビールとアイスクリームではないかと思います。 運...
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リアルタイムグラフ（暫定） - Posted date: 2009年7月14日 23:09
  • ↓以下のリンクからリアルタイム表示のグラフが見られるようになりました。 tzr6...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月14日 20:07
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月14日 09:55
  • 朝一番の約束で引っ越し屋が見積りに来る予定でしたが、車の故障で昼に延期。 この引...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月13日 23:54
  • プール→自転車→仕事→自転車。さすがにつかれました。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月13日 23:48
  • 今日から引っ越し準備に取りかかります。 二人暮らしとは言え、4LDKにいっぱい詰...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月13日 21:05
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月12日 23:41
  • うーむ体重が増えていく......
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月12日 21:37
  • お疲れ様でした～ゆっくり休んでください。私も見に行きたかったです。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月12日 20:49
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月12日 09:53
  • 通常業務に戻りました。今日一日は休息ですかね～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月11日 23:33
  • 食用ほおずき。西洋ではストロベリートマトというんだそうで。...
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作品展終了 - Posted date: 2009年7月11日 23:03
  • おかげさまで無事に作品展が終了しました。 ミカヨさん、来てくださってありがとう...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月11日 20:09
  • おつかれさまです！...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月10日 23:06
  • 作品展、順調です。 しかし、だいぶ疲れがたまっています～ （なのでギャラリーで出...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月10日 20:43
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月10日 19:20
  • グラフ機能、ちょっとやってみたんだけど時間切れ。明日には。 tzr6063↓ r...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 9日 22:15
  • 今日も良く売れました。お客様、ありがとう！ お客様が多くて、英子さんも私もテンシ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月 9日 21:37
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 9日 11:33
  • 体重...あれぇ......
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 8日 23:28
  • 誕生日です。micahさんにヨーグルトもらいました。 あとはまぁ特に何もなく淡々...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 8日 22:05
  • 作品展3日目。 お客様の来場は重なることが多く、そんな時は英子さんも私もしゃべ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月 8日 21:16
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 8日 18:39
  • 七夕、こっちは雨でした。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 7日 23:59
  • 英子さんも私も順調な売り上げで大満足な作品展2日目でした。 印旛沼から吹き上げ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月 7日 23:55
  • 久しぶりに七夕に晴れた気がする。 織姫さんと彦星さんは、逢えたかな～？...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 7日 23:23
  • ひさびさにプール。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 7日 22:31
  • 七夕ですね。 誕生日おめでとうございます。七夕の前後だったよね？どうしても正確な...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月 6日 23:51
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作品展初日 - Posted date: 2009年7月 6日 21:47
  • おかげさまで無事に初日が終わりました。 お天気がひどかったのにたくさんのお客様...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 6日 09:57
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月 5日 23:48
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Z氏、北総の大地に降臨 - Posted date: 2009年7月 5日 23:10
  • まだ開催前、搬入の日でしたが一足先におじゃましてきました。 自転車で。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 5日 22:31
  • 作品展いよいよですね。見にいけなくて残念です。ビーズと戦っていた頃はだいぶ先のこ...
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搬入完了 - Posted date: 2009年7月 5日 18:36
  • おかげさまで無事に作品展の搬入が完了しました。 途中、チャリ男・Zさんも登場し...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 4日 23:49
  • いよいよ明日は作品展の搬入です。 英子さんと一週間がんばります！ 皆さん、お忙し...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月 4日 23:45
  • Posted by: micah
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E-P1 - Posted date: 2009年7月 4日 22:52
  • 買ってもらっちた。えへへ これまでのE-420は去年の世界最小最軽量、今度のは...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 4日 20:05
  • 機能追加ありがとう。ちょっとは減ってるんだね。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月 3日 23:41
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 3日 23:36
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 3日 21:45
  • 昨日、マーベラスクリームで濃厚なアイスを食べたら アイス魂に火がついてしまいまし...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月 2日 23:36
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 2日 21:34
  • Posted by: j3pombee
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たいじゅうへりました - Posted date: 2009年7月 2日 20:42
  • ミリタを抱きあげた時に「なんか、ちょっと軽くなったみたい...」と思って 体重...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 2日 16:02
  • データ公開項目を増やしたことで、またまたシステムが重くなりました。 演算をMT内...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 2日 15:55
  • うわっ！体重の変動が一目でわかるようになったのですね。 しっかりやらなくちゃーっ...
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体重増減と運動記録 - Posted date: 2009年7月 1日 23:36
  • 出るようにしました。やっと... こんな15分でできることに3ヶ月もかかってしま...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年7月 1日 23:35
  • はい、4/5(日)から8月末日まで って話です。...
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 1日 21:27
  • 8月までって話だったと思います。私は東京に帰る予定だけどどこに住むかわからないの...
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今日の記録 - Posted date: 2009年7月 1日 09:00
  • ダイエットブログはウッドデッキパーティの時には夏までとか話してませんでしたっけ？...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月30日 23:58
  • 天気予報見たのに自転車通勤強行、結果びしょ濡れになって帰ってきました。 雨に打た...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月30日 23:50
  • ランチに英子さんとドトールで食事しました。 夕方、夫が白井市の会議に出席後、「暑...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月30日 21:51
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月30日 21:22
  • Posted by: j3pombee
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日暮里繊維問屋街 - Posted date: 2009年6月29日 22:31
  • レースのカーテンの生地を探しに日暮里に行ってきました。 泣く子も黙る、激安＆ニ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月29日 21:19
  • 今日は泊まり客がいなくて、およばれ。...
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Google カスタム検索 - Posted date: 2009年6月29日 21:02
  • このブログ、右側に検索窓があるのですが、標準のだと本文しか検索対象になってなかっ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月29日 20:56
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月29日 17:06
  • 今日は泊まり客がいなくて、これからおよばれなので体重増加のもよう。。。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月28日 23:38
  • 夫、日曜大工。私、縫い物をしていた普通の日曜日でした。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月28日 23:22
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月28日 19:07
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今日の記録。。 - Posted date: 2009年6月28日 13:50
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月27日 23:07
  • あまりの暑さに記憶が途切れ・・・そうな一日でしたね。 ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月27日 23:06
  • お二人から個展の招待状が届きました。わざわざありがとうございます。 新しくなった...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月27日 15:59
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月27日 13:20
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月26日 23:31
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マイコー死す - Posted date: 2009年6月26日 18:06
  • う～～ん、薬物まみれだろうから驚きはしないけれど 彼って50歳だったのねって、そ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月26日 13:12
  • 飲みすぎです。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月25日 23:36
  • micahさんが苦しい顔して納豆料理を作っているのを見て訊いてみたところ、「納...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月25日 20:27
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月25日 01:10
  • こんばんわ～ 夜型なんです、私。だいたい夕方から調子がよくなってきて 夜中11時...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月24日 23:37
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月24日 20:32
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月24日 08:28
  • すごく降ってる。今年って、降りますね～ って言うのは朝の話で 昼に雨が上がったら...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月23日 23:43
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月23日 22:31
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月23日 20:41
  • 夕焼けの写真きれいですね～ 昼ごはんは外食です。...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月23日 09:28
  • 一日晴れて暑かったですね。 夕焼けでした。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月22日 23:33
  • みかよさんと焼肉に行きました。安かったので。...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月22日 22:27
  • 必殺仕事人にはまってます。 藤田まこと。。やはりカッチョ良いわ～～♪...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2009年6月22日 16:13
  • 昨日いっぱい食ったからなーー やせるのって難しいね。東京で普通に暮らしてバイトし...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月22日 09:19
  • 英子さんと作品展の打ち合わせをしました。 あと2週間。まだバタバタ準備中です。...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月21日 23:40
  • 笑いました...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。 - Posted date: 2009年6月21日 22:24
  • また体重アップ。...
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月21日 22:21
  • 先日、久々に天ぷらにしたらおいしかったので 今日もまた天ぷらを揚げました。 でも...
  • Posted by: rcross
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自転車 上石神井→お茶の水→アキバ→皇居→代官山→渋谷→上石神井 - Posted date: 2009年6月20日 23:29
  • オリンパスのショールームでみてきましたよPEN。うーむやっぱいいなぁ。 時間が...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2009年6月20日 21:46
  • 今日はうろうろと20キロくらい歩いたと思う。...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月20日 20:37
  • 先週も餃子だったのに、今週も餃子 食べてしまった。。...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2009年6月20日 18:49
  • 女子ゴルフのトーナメントを観戦してきました。 暑かった～...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2009年6月19日 23:01
  • 食べ（させられ）すぎたので歩いて帰ろうとしたのに沼袋で挫折。...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月19日 21:33
  • 急に蒸し暑くなった。やだなー夏が来る。。。 ナイロビが恋しい季節になりました。...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月19日 20:24
  • ちょっと（いや、かなり）腹の立つことがあって、 今日は飲まないつもりだったのに、...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2009年6月19日 07:50
  • 英子ねえさんに「メロンばっかり食べてる」 「間食に甘い飲み物が多い」旨のご指摘を...
  • Posted by: rcross
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やってしまいましたよ - Posted date: 2009年6月18日 23:13
  • 飲み会。今週は食べ過ぎだなぁ、歩いて帰ろう、ということで高田馬場→上石神井そのほ...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月18日 21:25
  • そうか～食べ物だけじゃなく、いろんなものが余分にできてるんですね。。。 mica...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月18日 20:28
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月18日 09:15
  • ダイエットブログ始めてから、今日で2キロ減りました。 （私にとってはなかなか良い...
  • Posted by: rcross
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Olympus PEN - Posted date: 2009年6月17日 23:14
  • 自分は二日酔いになったことが（ほぼ）ありません。 経験してみたいものだ 記憶が飛...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月17日 22:04
  • へ～吉田さんはやっぱり知られているのか。。サインは捨てないことにしました。 宴会...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月17日 20:32
  • お好み焼きを食べた。家で食べるのと 店で食べるのは、なにが違うのだろう？...
  • Posted by: micah
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主役、お帰りなさい - Posted date: 2009年6月17日 08:26
  • 久々に見た主役のコンビニ弁当の写真。 ダイエットブログを実感です。...
  • Posted by: rcross
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主役です。 - Posted date: 2009年6月16日 23:52
  • ずいぶん間が空いてしまって申し訳ありません...。 記録はとってあるので明日以降...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月16日 21:30
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月16日 21:19
  • 夕方から二日酔い・・・...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月16日 08:27
  • 夜、寝る前に自己流ですがストレッチをしています。 縫い物をして身体がコリコリにな...
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ヤキニク - Posted date: 2009年6月15日 23:40
  • みかよさんと焼肉に行きました。 ライスは頼みませんでしたが、ビールが半額だったの...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月15日 22:30
  • 腕肩首が痛いです。 これはきっと、仕事やりたくない病 でしょう。。。...
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湯上り娘 - Posted date: 2009年6月15日 19:49
  • この枝豆は「湯上り娘」という名前です。 風呂上りにビールをグイッ、枝豆をパクッ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月15日 16:38
  • 吉田栄作って知ってますか？今日その人がプロデュースした店の開店挨拶に来ていました...
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石神井公園にて - Posted date: 2009年6月14日 23:46
  • カメ子集団に遭遇。こんな集団が10かたまりほど。 ぐぐってみたところ東京写真連...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月14日 23:05
  • 青山に行ってきた。 金持ちそうな大きい家ばかりだった。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月14日 15:58
  • すいません昨日と一昨日食べたものが正確に思い出せませんが、仕事が多かったのでけっ...
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主役、ご無沙汰ですね・・・ - Posted date: 2009年6月14日 14:11
  • 仕事、忙しいのかな？ ...
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焼きギョーザ - Posted date: 2009年6月13日 23:57
  • micahさんが焼きギョウザを作っていてうまそうだったのでアイデアをパクリました...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月13日 22:57
  • 雨が降るって聞いていたから 布団干さなかったのに 結局、降らなかった～～。...
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岩牡蠣ありがとう！ - Posted date: 2009年6月13日 16:13
  • j3pombee さんより星野家を経由して我が家にも届きました、隠岐の味覚が～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月12日 23:11
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月12日 22:52
  • 小学生からの親友に 結婚式でのスピーチを頼まれた。。 もう何年も前から「絶対にイ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月12日 18:33
  • 本日、オットは代休にて家で大工仕事。 ウッドデッキの足にペンキを塗るために 壁...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月11日 23:09
  • この3日体重増加傾向。 昨日の食生活に（ことカロリー量に関していえば）問題がある...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月11日 22:47
  • やっと木曜日。。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月11日 14:19
  • 梅雨入りですね。 庭の隅にきのこがはえたりしますよね。 猫の毛皮も心なしかしっ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月10日 23:00
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月10日 22:06
  • 最近、腕立て伏せがきつい。。。何故だろう？...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月10日 21:58
  • こんなに牡蠣食べていいのか・・・ 夕飯にわざわざ揚げてくれると、次の日にまわせま...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月10日 21:22
  • こんばんわ！ 夜になって蒸し暑くなりました。 風呂上がりにウッドデッキでビールを...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 9日 23:01
  • やーため込んでしまいました。 ひとまずデータだけ入れていきます。...
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一気に体重増加！！ - Posted date: 2009年6月 9日 22:27
  • なぜなんだ？ 先月は殆んど変化なしだったのに。。。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 9日 21:18
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 9日 08:29
  • 作品展まで残すところ一ヶ月を切りました。 あせるな～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 8日 23:03
  • まだ手のひらが痛いです... キーボード打つとき少々気になる。 ブログ開始から2...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 8日 22:00
  • しばらくさぼっててすみません。 ホーカムリはよくわからなかった。 今日は弁当10...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月 8日 21:19
  • 最近仕事が暇。。忙しすぎるのも 嫌だけど、暇すぎるのも嫌。。。...
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落し物 - Posted date: 2009年6月 8日 19:01
  • Zさん、車の運転席付近でこれを発見しましたが あなたのものではないでしょうか？...
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自転車175km 三浦半島一周 - Posted date: 2009年6月 7日 23:58
  • 朝から晩までひたすら自転車をこぎ続けました。 カロリー計算機上は6748kcal...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月 7日 23:02
  • 久しぶりの天気で嬉しいー。 お布団干せました。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 7日 12:40
  • 雨上がり 一気に暑くなりましたね～ 皆さん、お元気ですか？...
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j3pombee提供 天下一オイスター大会 - Posted date: 2009年6月 6日 23:40
  • j3pombeeさんのはからいで、支援物資が上石神井に届きました。 隠岐の生ガキ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月 6日 22:31
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星野家パーティ - Posted date: 2009年6月 6日 12:25
  • 夏の作品展まで残すところ1カ月となり 英子さんが「出陣式」を開催してくれました。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 5日 23:11
  • 夜、思い立って自転車を部屋に上げて掃除しました。 3時間ぐらいかかってしまった...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月 5日 22:06
  • 復活です。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 5日 21:40
  • 今日は忙しくて動きっぱなしだったので、倒れんようにと思って食いすぎてしまった。明...
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梅雨？ - Posted date: 2009年6月 5日 15:25
  • はっきりしない天気ですな～ 梅雨入り間近でしょうか。...
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カロリズム - Posted date: 2009年6月 4日 23:53
  • TANITA 活動量計 カロリズム AM-120-PR パールホワイト AM-...
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体調不良。 - Posted date: 2009年6月 4日 14:40
  • 元気だけど微熱が。。 久しぶりに会社を休んでしまった。 しかし、やる事がなく、ひ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 4日 09:10
  • いちごヨーグルトも飽きたな～ たっぷりいちごジャムを作ったから、まだまだあるんだ...
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[関東最凶交差点紹介シリーズ02] 埼玉県戸田市 美女木八幡交差点 - Posted date: 2009年6月 3日 23:51
  • 環状七号大和町交差点につづく大好評連載第2回でとりあげるのは、埼玉県戸田市の美女...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月 3日 21:34
  • まだ体調不良。 早く復活したい。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 3日 21:11
  • なんだか今日は腹が減って目がまわった。ここでがんばればやせるのだろうか。...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 3日 08:25
  • いいな～、Zさん。 体重減ってるんだ～、うらやましいなあ。...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 2日 23:14
  • 体重がぐぐっと減りだしたような。 本日4/8比でマイナス5.1kg。 （ただし自...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 2日 21:08
  • ホーカムリについては調査中。。。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月 2日 20:59
  • 体調不良です。 タバコも家に帰ってから 1本も吸えません。。。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 2日 09:15
  • おはよ～ございます。 体重はちょこっと減って、ちょこっと増えて、なにやってんだろ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年6月 1日 21:49
  • 鮪の刺身を食べた。 幸せ～～☆...
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 1日 18:16
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今日の記録 - Posted date: 2009年6月 1日 12:35
  • 晴れた！朝から洗濯三昧。すっきりしました～...
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自転車 上石神井～板橋区志村 - Posted date: 2009年5月31日 23:33
  • 自転車25km。帰宅直前にざーっと雨が。濡れたのは3分ぐらいですみました。 雨な...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月31日 21:16
  • なんだかいろいろもらったのでたくさん食べてしまった。...
  • Posted by: j3pombee
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石川遼くん - Posted date: 2009年5月31日 20:20
  • 茨城の大洗ゴルフ倶楽部での男子プロのトーナメントを見てきました。 石川遼くんを...
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また雨だ。 - Posted date: 2009年5月31日 15:06
  • 洗濯物を干そうとしたら 降ってきた。 一時晴れたから、お布団干そうかと 思ったけ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月30日 19:34
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月30日 16:09
  • 讃岐うどんつゆ 3倍濃縮 ｜ マルキン忠勇 ↑その辺のスーパーで売ってるこれがか...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月30日 14:35
  • 雨が止んでる内に 洗濯物干そーっと。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月30日 10:25
  • 今日もシトシト雨です。 洗濯物をお日様に干したいよ～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月29日 22:06
  • 「ホーカムリ」ってのはあたまにかぶるものじゃないですかね。食べる？...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月29日 19:39
  • そういえば頭にかぶるやつであるね。そっからきてるんだろか。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月29日 19:31
  • そういえばホーカムリってあるね。そっからきてるんだろか。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月29日 14:28
  • 会社の近くに空き駐車場をウマく 利用した、屋台が出来た。 外で飲むビールは旨い！...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月29日 10:12
  • 縫い物をしていて座りっぱなし。 仕事ははかどってるけど、ちょっと運動しないとなあ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月28日 20:44
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月28日 20:28
  • 忙しいです... （きのう1kg減った）体重はちっちりもどりました。...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月28日 15:27
  • もう梅雨なのかな・・・ 雨降りなので一日縫い物をしていました。 ちっとも運動せず...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月28日 14:22
  • 晴れた空を見たい。...
  • Posted by: micah
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自転車 浦和往復 - Posted date: 2009年5月27日 23:09
  • 体重がいきなり1kg減ってますが、体重計に乗るタイミングがいつもと違うためです。...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月27日 14:27
  • 今日は食べ過ぎた。体重はなんて正直・・・...
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カビ生えた。 - Posted date: 2009年5月27日 14:16
  • 幸せを堪能しようと思っていた いちごに白いふわふわが！ ところどころ、緑のふわふ...
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月27日 13:54
  • いや別に、世界一の美女にならなくてもいいですけどね・・・ いろいろ読んでます。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月26日 23:47
  • 「ふりかけご飯」と書こうとしたらタイプミスで「売り掛けご飯」と出た。 あとでだれ...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
明日は少し寝坊できる。 - Posted date: 2009年5月26日 22:36
  • 健康診断の日だからでーす。 毎日、牛乳飲んでるから 身長伸びてるに違いない！！...
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  • Category: micah
今日の記録 - Posted date: 2009年5月26日 21:55
  • 新玉ねぎのかきあげ、甘くてうまかったです。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月26日 21:29
  • やたらと甘い物が食べたいです。 ラムレーズンアイスが食べたいっ！ サバランが食べ...
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  • Category: rcross
今日の記録。 - Posted date: 2009年5月25日 22:30
  • いちごを買って来ました。 毎日少しずつ幸せを堪能しようかと 思います☆...
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月25日 21:37
  • 温泉卵・胡麻かけご飯、自分の中で流行ってます。...
  • Posted by: j3pombee
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僕がスマートだった頃 - Posted date: 2009年5月25日 13:41
  • 拾った直後、ウェットティッシュのよだれ掛けをして 哺乳瓶からミルクを飲んいる写真...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月25日 13:33
  • 私も体脂肪率ってめちゃくちゃかと思っていました。 あてにならなそうな数字が毎朝表...
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体脂肪率 - Posted date: 2009年5月25日 13:23
  • 体脂肪率のデータってなんか日ごとにまちまちで、体重以上に当てにならない気がしてま...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
雨ですね。 - Posted date: 2009年5月24日 23:22
  • 読書をして過ごしました。...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2009年5月24日 21:35
  • ミリタのダイエットが楽しみになってきましたね。Ｚさん主役をとられそうだね。 どう...
  • Posted by: j3pombee
  • Category: j3pombee
すごい雨ですね～。 - Posted date: 2009年5月24日 21:12
  • 雷もすごいです（＞＜）...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
ミリタ、ダイエット開始 - Posted date: 2009年5月24日 10:56
  • 猫用ダイエット食が届きました。 4キロ袋を食べきるのに、だいたい1ヶ月半くらい...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2009年5月23日 23:59
  • みりたくんって綴り"milita"でいいんですかね？ 昔はちっちゃかったから「ミ...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録 - Posted date: 2009年5月23日 22:32
  • 昨日の夜の天ぷらを昼まで持ち越してしまった。 亀の手というのをはじめて食べました...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月23日 15:50
  • 今日は暑くなりましたね。 ついついアイスコーヒーとかアイスクリームとか 食べちゃ...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録。 - Posted date: 2009年5月23日 11:57
  • 久しぶりに大量の肉を摂取したせいか 今日は腹の調子が良くなかった。 ...
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月22日 22:28
  • 徐々にやせてないか？...
  • Posted by: j3pombee
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月22日 22:22
  • ただいま15:22、ひとつ仕事片付いた。 夜にはすべて終わらせて自転車に乗りたい...
  • Posted by: tzr6063
  • Category: tzr6063
今日の記録。 - Posted date: 2009年5月22日 11:51
  • 新大久保にある韓国料理屋は 今日22日は豚肉半額デー♪...
  • Posted by: micah
  • Category: micah
健康的なおデブ猫 - Posted date: 2009年5月22日 08:59
  • 獣医さんでの検査の結果、ミリタはデータ的にはすばらしく健康でありました。 健康...
  • Posted by: rcross
  • Category: rcross
今日の記録 - Posted date: 2009年5月21日 22:29
  • 昨日食べまくった割には増えてなくてよかった。これからか？...
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今日こそはプール - Posted date: 2009年5月21日 13:06
  • 今日こそはプール！と思い午前中に出かけたら... がっくし。もういいよ。 本日運...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月21日 11:45
  • 運動怠けがち。。なんとかしなくては。...
  • Posted by: micah
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猫用ダイエット食「満腹感サポート」 - Posted date: 2009年5月21日 11:36
  • 猫・ミリタは獣医師に「ダイエットが必要です」と宣告されました。 まあ、宣告を待た...
  • Posted by: rcross
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東京都道311号環状八号線 - Posted date: 2009年5月20日 23:22
  • 朝、問題発生とのメールが来てがーっとその対応。 プールには行きそびれました......
  • Posted by: tzr6063
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5日間ためちゃった。 - Posted date: 2009年5月20日 23:08
  • パソコン(コンピューターと言うとZさんに 突っ込まれる）を開くのが 久しぶり。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月20日 22:06
  • 昨日食べまくった割には増えてなくてよかった。これからか？...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月20日 21:39
  • 手巻き寿司についてはポンべえブログに書く予定です。...
  • Posted by: j3pombee
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歩こう！ - Posted date: 2009年5月20日 15:58
  • ここ数日は猫・ミリタが心配で、自分のことはほったらかしでした。 今日は夕方になっ...
  • Posted by: rcross
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月19日 23:23
  • 明日はプールに行って事態の打開を謀りたいと思います。...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月19日 23:04
  • とうとう東京でも 新型インフルエンザ出ましたね～。...
  • Posted by: micah
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月19日 21:47
  • 体重計が共同浴場にしかなくて、中から鍵がかけられるようになっています。お客さんが...
  • Posted by: j3pombee
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オロオロ・・・ - Posted date: 2009年5月19日 08:25
  • ここのところ数日、猫のミリタに具合がイマイチでした。 ７歳なので歳かな～ 私は心...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月18日 23:04
  • スーパーでイチゴが安かった（安いうえに閉店前100円引）ので、店にあるだけ全部...
  • Posted by: tzr6063
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月18日 23:00
  • 五月病になったかも。 やる気が起きない。。。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月18日 21:24
  • つい牡蠣フライをつまんでしまった。1個だけ・・・...
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晴れた - Posted date: 2009年5月18日 09:00
  • 久しぶりの青空だ ...
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Google 電卓機能 - Posted date: 2009年5月17日 23:03
  • 自分はカロリー計算を出すようにしているのですが、パソコンに向かっていてちょっとし...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月17日 22:56
  • アフリカンフェスタに行ってきた。 風が強いし、雨は降ってくるしで 寒かった。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月17日 20:40
  • 体重まだ量ってないのであとで入れます 今日はお客さんが一人の予定だった上に急に二...
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寒いです - Posted date: 2009年5月17日 16:18
  • 雨の日曜日。 肌寒くて小さな電気ストーブをつけちゃいましたよ。 私もこのところ体...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月16日 23:47
  • 一昨日ささみを買ってきて、レンチンして手でちぎったものを大量に作りました。 これ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月16日 22:52
  • また寝坊。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月16日 20:37
  • お客さんが多いとまかないもより豪華になる...
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ダイエットのカギ - Posted date: 2009年5月16日 15:31
  • 朝バナナダイエットは実は 「寝る前４時間は食べないダイエット」であるという説は ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月15日 20:33
  • 今日は休みだったので、昼・夜はまかないではないです。 朝、ホテルにお客さんを迎え...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月15日 12:25
  • ここのところ体重に変動がありません。 こういう時期もあるのでしょう。...
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昨日は飲みすぎた。 - Posted date: 2009年5月15日 12:25
  • 朝になっても、まだアルコールが 抜けず。飲みすぎは良くない。と 改めて思った。 ...
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ヤマボウシ - Posted date: 2009年5月15日 07:44
  • 山法師の花が咲きました。 名前の由来は、白い頭巾を被ったお坊さんの姿に見えるから...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月14日 18:06
  • あわびってかたいんですね。はらわた（こっちでは「なぎわた」っていうそうです）はう...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月14日 12:19
  • 今日も体重測らず。。。...
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こんにゃく冷やし中華 - Posted date: 2009年5月14日 12:10
  • 冷やし中華って通常二人前でパッケージされていますよね。 ふつう二人前食べるでしょ...
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バラ - Posted date: 2009年5月14日 09:30
  • 名前を忘れてしまいましたが、庭に咲いたバラです。。 ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月13日 22:41
  • 体重測らず。。。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月13日 18:03
  • 減った！やっぱり揚げ物が悪かったんだ。 今日は間違えて温泉卵を作りすぎてしまった...
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メロン - Posted date: 2009年5月13日 14:38
  • 最近食べているメロンはパパイヤメロンというものです。 千葉の田舎にしかないかな...
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実家に帰る - Posted date: 2009年5月13日 11:52
  • 仕事の都合により実家に日帰り。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月12日 22:35
  • 家まで帰り着くのが もどかしく、つい 食べてから帰ろうかな？？ と思ってしまう。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月12日 22:06
  • と思ったら朝が食いすぎだな。。。...
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初夏 - Posted date: 2009年5月12日 15:44
  • 暑くなってきましたね～ おそうめんやうどんがつるつるとおいしい季節。 鰻も食べた...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月12日 11:47
  • 床屋で髪を切りすぎました いま5/12～5/15の4日分書いてます。 毎日こつこ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月11日 23:18
  • おけつが痛くて自転車乗る気にならず。 晩ご飯は白木屋で。 お酒頼まないとお通し出...
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皆減っているのに - Posted date: 2009年5月11日 23:18
  • 私だけ変わらず。。。（＞＜）...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月11日 22:03
  • 夕飯に揚げ物が出た場合は次の日の朝にまわすことにしてみた。...
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体重 - Posted date: 2009年5月11日 16:50
  • 少しだけ体重が減ってきていて、グラフが励みになりました。 しかし身体つきに変化は...
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途中経過グラフ - day38 - Posted date: 2009年5月11日 10:36
  • ダイエットブログ、はじまって1ヶ月ちょっとがたちました。 ここでまたGoogle...
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自転車に乗った - Posted date: 2009年5月10日 23:26
  • 100kmの次は130kmにトライ。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月10日 23:14
  • 最近、暖かくて嬉しい。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月10日 22:00
  • グラフありがとう。 すごい、私減ってるみたいじゃない？全然変動ないと思ってたのに...
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カゼなおりました→そうでもない - Posted date: 2009年5月 9日 23:21
  • やや頭痛が残っている程度。安静にしてます。 →夜になるとだるい。まだまだのようで...
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利根川河川敷コース - Posted date: 2009年5月 9日 18:37
  • ショートコースを回ってきました。 まだまだ楽しめるほど上手ではなくて、 ひたす...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月 9日 10:18
  • ...体重測らず。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月 8日 22:16
  • 体重に変動がなくてつまらないですね。連休もあけて落ち着いたので明日から少しがんば...
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熱がひかない - Posted date: 2009年5月 8日 22:02
  • 今夜が山田...
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虹 - Posted date: 2009年5月 8日 21:37
  • 外環自動車道に虹がかかっていました。 写真では見えないけれど、２本だったんｊで...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月 8日 10:13
  • 体重の変動がない。。そして、 ゴールデンウィークから腹が 出たままだ。...
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コンコン、咳が出ます - Posted date: 2009年5月 7日 23:15
  • この数日、天気がイマイチですよね。 私は気圧が低いと喘息気味になるので、ちょっと...
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カゼをひきました - Posted date: 2009年5月 7日 23:02
  • だるいです。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月 7日 22:11
  • 今日の午後と明日の午前が休みになったので、一緒に働いているパートのおばちゃんの家...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月 7日 10:09
  • どうやら腕立て伏せが苦手らしい、ワタクシ。。...
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雨です - Posted date: 2009年5月 6日 23:48
  • 野宿しないでよかった...こんなに降るとは。 一日ほとんどこもりっきりでした。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月 6日 22:07
  • ゴールデンウィーク中はつけられませんでしたが、食べたものはみかよさんとだいたい同...
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新緑 - Posted date: 2009年5月 6日 21:51
  • 皆さん、お天気がイマイチですが楽しく過ごされていますか？ 知人のギャラリーへ行...
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そろそろ運動しなきゃ。 - Posted date: 2009年5月 6日 13:36
  • （言い訳ですが） もんの所に遊びに行っていたから 何にも運動せず、３食しっかり ...
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サロンパス - Posted date: 2009年5月 5日 23:07
  • ひざの関節がガクガク。 サロンパスを貼ってみたらだいぶ楽になりました。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月 5日 13:32
  • 食べてばかりで運動しないから、 太るばかり。。。...
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GW特別企画 魚の三枚おろしにチャレンジ - Posted date: 2009年5月 4日 23:28
  • スーパーでアジが特売！なんと1尾100円。 ↓ 人生初の3枚おろしにチャレンジ！...
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田植え - Posted date: 2009年5月 4日 16:31
  • こちらの近くの田んぼでは 田植えが始まりました。おいしいお米がたくさんできますよ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月 4日 13:28
  • だらけた生活です。...
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東海道徒歩-day3-箱根八里 - Posted date: 2009年5月 3日 23:59
  • 東海道徒歩企画３日目。 はやくも2冊め（全5冊）。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年5月 3日 13:19
  • 運動さぼり気味。。。...
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東海道徒歩-day2-横浜→国府津 - Posted date: 2009年5月 2日 23:58
  • 東海道徒歩の２日目です。 横浜→戸塚→藤沢→平塚→大磯→国府津、54.66km...
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寝坊してしまった。 - Posted date: 2009年5月 2日 12:27
  • 朝8時に起きて、シャワー浴びて、 布団と寝袋干して、洗濯するはずだったのに。 起...
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ダイエットのコツ - Posted date: 2009年5月 2日 07:28
  • 英子さんからダイエットのコツ情報をもらいました。 http://cgi2.nhk...
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東海道徒歩-day1-日本橋→横浜 - Posted date: 2009年5月 1日 23:59
  • 歩いてきます。 名物とか期待しないでいてください。ジャンクフードばっか食べます...
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今日の記録 - Posted date: 2009年5月 1日 22:04
  • だいぶ前の分ですが...
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明日の夜発のﾊﾞｽde - Posted date: 2009年5月 1日 21:42
  • j3pombeeさんの所に 遊びに行ってきま～す。...
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好物 - Posted date: 2009年5月 1日 08:41
  • 私の好きな食べ物はお寿司とそうめんです。 お刺身も好きです。 嫌いな物や食べられ...
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やっぱり、納豆はまずい。 - Posted date: 2009年4月30日 23:11
  • 夕食にお好み焼きを食べた。 足りなくて、残っていた納豆を食べた。 う～～む。。。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月30日 21:23
  • 今日はよく歩いた。けどケーキを食べてしまった。だめだなあ。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月30日 16:53
  • GWは歩こうと思っているのですがまだ未定です。 明日か明後日かに出発予定。...
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果物 - Posted date: 2009年4月30日 08:27
  • お店にメロンが並びだしましたね。 サクランボも出ていました。 初夏ですね～...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月29日 21:21
  • 今日は来るかもしれなかったお客さん用に余計に用意されていた分があっていろいろな種...
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芝桜を観に秩父へ - Posted date: 2009年4月29日 16:41
  • ＧＷ、県内の人出予想は２４８万人 - MSN産経ニュース の、羊山公園に行って...
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今日はあんまり飲まないようにしよう。 - Posted date: 2009年4月29日 15:32
  • と思ったのに、ついつい風呂上りのビール♪ しかし、冷蔵庫に入れておくのを 忘れた...
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連休 - Posted date: 2009年4月29日 11:04
  • 我が家はほぼカレンダー通りの休みです。 お天気もよさそうで楽しみです。 皆さんも...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月28日 21:14
  • 今日は（今日も？）食べすぎだな。...
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iPhoneから - Posted date: 2009年4月28日 17:15
  • iPhoneから書いてみてます。いまはバスの中。 意外といけそうな予感。 ただ...
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アル中かも。 - Posted date: 2009年4月28日 15:23
  • また飲みに行ってしまった。 なぜなら、タイムサービスで「ビール190円！！」 を...
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肉料理 - Posted date: 2009年4月28日 08:07
  • 我が家は肉料理がほとんどありません。 食事写真が地味ですな～ それなのに私のこの...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月27日 23:15
  • 新宿から歩いて帰宅。など本日トータル18km徒歩。 なのに増量しているっていう...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月27日 21:09
  • 今日は食べすぎだな。揚げ物が多いし。 ポンべえブログに食事のことを書きました。ダ...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年4月27日 15:11
  • 飲み続け。。...
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体調よし - Posted date: 2009年4月27日 08:58
  • ダイエットブログに参加してから 夜遅くに食べるのをやめています。 朝、胃腸の調子...
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RSS配信復旧しました - Posted date: 2009年4月27日 01:08
  • RSSの配信が3日ほど前から止まっていたようです。 先ほど復旧しました。どうもす...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月26日 23:36
  • 今日はhiromicheladaさんに昼ご飯と、今週のおかず用にきんぴらごぼうを...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月26日 21:45
  • 魚の名前が全然覚えられませんーー やっぱり興味ないとだめだね。魚は魚でしょ、野菜...
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ふう～。。。 - Posted date: 2009年4月26日 20:55
  • 今日は大会でした。前日の夜から緊張して 眠れず、会場では沢山人が居るし、自分の番...
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ミリタ - Posted date: 2009年4月26日 11:39
  • 体重:8.7kg、体脂肪率:5.6％。 飼い主に似てすごいかも！ ...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月25日 23:02
  • 雨酷かったですね。（書くことがない...）...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月25日 21:40
  • 夜は炭水化物とらないようにしてみます。...
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残業万歳！ - Posted date: 2009年4月25日 14:16
  • 思ったより給料入っていて、 良かった～♪ 残業やっただけ、ありました。 日々の疲...
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食べ過ぎ？ - Posted date: 2009年4月25日 10:56
  • 自分の食事写真を見ていると 食べ過ぎてるかな？と思います・・・ 夫「そりゃ～、食...
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プール＋自転車 - Posted date: 2009年4月24日 23:48
  • ひさびさにプール行きました。 クロール1km 1222kcal 仕事先まで自転...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月24日 22:36
  • 多すぎる分を次の食事にまわしてみたら、どんどんたまっていってしまう。。。...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年4月24日 14:13
  • 体重測り忘れ。。。...
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ゼロゼリー - Posted date: 2009年4月24日 12:40
  • コンビニでZさん御用達の「ゼロゼリー」発見！ とりあえず1個だけ買いました。 け...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月23日 22:33
  • 今日は昼ごはんはパートのおばちゃんち、夜ご飯は崎支配人のうちでごちそうになったの...
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今日の記録。 - Posted date: 2009年4月23日 14:08
  • 給料日まであと1日。。...
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徒歩 上石神井→光が丘 - Posted date: 2009年4月23日 12:00
  • iPhone買ったので、ちょっと歩いてみました。 上石神井→光が丘 11.6km...
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いちご - Posted date: 2009年4月23日 09:13
  • イチゴの季節もあと少しで終わりです。 昨日は甘～いいちごソースを作りましたよ。...
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jQuery入れました - Posted date: 2009年4月22日 23:34
  • jQueryとは、JavaScriptライブラリの1つです。AjaxによるDOM...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月22日 22:31
  • 体重がほとんど変わらない。。。すごく増えることもないけど。...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月22日 13:29
  • もうすぐ給料日だ。わーい。...
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よい天気 - Posted date: 2009年4月22日 11:57
  • 今日は買い物＆ウォーキングしてきました。 米を３kg買って、背負って帰って来まし...
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鍋部番外編 - Posted date: 2009年4月21日 21:26
  • 赤から鍋行ってきました～。 辛い度6にしたのに、冷房が効いていて 全然汗かかず。...
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Google Chart API - Posted date: 2009年4月21日 21:17
  • Google Chart APIを使って体重推移のグラフ描画をさせてみたよ！ ↓...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月21日 20:40
  • 朝ごはんは昨日の残りです。 ところで、昼ごはんからはじまるこの順番はわざとですか...
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英子さんとイタリアン・ランチ - Posted date: 2009年4月21日 16:55
  • 星野さんと近所のイタリアンでランチしてきました。 カロリーは忘れて、好きな物を食...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月20日 23:43
  • 自転車で東京往復。ほかに特に書くことありません。...
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炭水化物ばかりかも。 - Posted date: 2009年4月20日 22:36
  • 昨日、せっかく米炊いたのに、 昼飯に持っていくの忘れた～～(>...
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今日の記録 - Posted date: 2009年4月20日 20:35
  • ごはんをだんだん少なめにしています。...
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増えてるじゃないすか～ - Posted date: 2009年4月20日 08:35
  • 昨日、たくさん食べて 運動しなかったからですかぁ？...
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自転車に乗った - Posted date: 2009年4月19日 23:59
  • ひまな日曜日になったので、以前からやってみたかった「自転車で100km」を実行。...
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遅れましたが - Posted date: 2009年4月19日 19:12
  • ポンでーす。遅れてすみません。 現在体重55キロ、目標45キロ。 食事内容は、な...
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絶賛！ダメダメ主婦 - Posted date: 2009年4月19日 11:51
  • おそよ～ございます。 早朝ゴルフに夫を送り出し 猫に朝ごはんをやってから 盛大に...
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休みの日は時間の経つのが早い。。 - Posted date: 2009年4月19日 11:25
  • 今日はきちんと朝起きた（とは言っても9時過ぎ） のに、気づいたら昼過ぎていた。。...
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このブログ公開 - Posted date: 2009年4月18日 17:16
  • このブログ、骨格だけはできたので公開しました。 rcrossさんmicahさんj...
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久しぶりの朝飯昼飯兼用。。。 - Posted date: 2009年4月18日 12:47
  • 寝坊が出来て良かったけど、午前中の時間が もったい。。。むむウ...
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減らない・・・ - Posted date: 2009年4月18日 09:39
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飲みすぎた～ - Posted date: 2009年4月17日 12:30
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ゼロカロリーゼリー - Posted date: 2009年4月17日 02:12
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初！！ - Posted date: 2009年4月16日 23:19
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自転車 上石神井～武蔵小杉 - Posted date: 2009年4月16日 12:03
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今日の記録。 - Posted date: 2009年4月 8日 12:17
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とんかつたべた - Posted date: 2009年4月 8日 08:00
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今日から体重つけ始めました。 - Posted date: 2009年4月 7日 11:30
  • 目標は45．0kgです。 腹筋背筋腕立て伏せだけで、果たして 減るのだろうか。。...
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記録初日 - Posted date: 2009年4月 7日 10:44
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ダイエットブログ、はじまりました。 - Posted date: 2009年4月 4日 10:29
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  • tzr6063: おーニアミスしてますね。 つっても自分は10時には這々の体で
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  • rcross: 24日は外環を通って、石神井を超えて夫の実家の東大和まで行き
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  • rcross: 見えました！ みごとな正月太りを実感、グラフはシビアですな～
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  • tzr6063: >micah だめだ。まずは書け！
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  • micah: 明けました。おめでとうございます。 今年はなるべく参加しよう
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  • rcross: 復帰、バンザイ！ 一人でやるって張り合いないんだわ～ 「仲間
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  • tzr6063: 参加できなくてすいませんでした…
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  • tzr6063: 家族は「みぃちゃん」と呼んでいますが名前だという認識でもない
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  • micah: ホントですよねー。私なんて、式前なのに 2キロ増です。。。
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  • tzr6063: どうもです。 今日（11/30）無事退院できました。 病院泊
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  • rcross: それはたいへんですね。でもそばに居てくれるだけで ご病人は安
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