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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年4月26日 18:50
• tzr6063

また間が空いてしまった...すいません。
このブログも1年越えましたね。こないだドメイン更新しときました。
1年費やしてこの成果ってのは...
二人ともグラフがオモシロ曲線（「く」の字）描いてます...
なんとかしましょう。

GW進行。土日もこもって仕事してました。
体脂肪率がえらいことになってる...
今日の夕方やっと（とりあえず）解放されたのでアラサイへ。
→（自分用）成増→大芦橋 - 猛レース - LatLongLab
記録更新9分短縮。

体重	-7.1 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-1.9 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	3437 kcal	自転車 アラサイ 大芦橋往復 92km →Google Mapsで表示
摂取kcal	2918 kcal
朝食		サンドイッチ 200kcal
昼食		ヒヤチュウ 800kcal
夕食		弁当 600kcal したらば 78kcal 蒸しパン 300kcal
間食		ミルクコーヒー 120kcal ミルクティー 120kcal プリン 200kcal あんパン 500kcal

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