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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2010年4月26日 19:08
• rcross

TZR6063さん、お元気ですか？
走ってますか？
それとも仕事ぎゅうぎゅうですか？

体重	-2.2 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-0.3 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	ウォーキング40分
朝食		ミルクコーヒー 柏餅2個 バナナ
昼食		コロッケサンド ハンバーグサンド アイスコーヒー
夕食		ほっけ焼き魚 しいたけ・ほうれんそうバター炒め ご飯・味噌汁 昆布佃煮・冷奴
間食		ぶどうジュース×２ 紅茶 バナナ

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Comments:1

tzr6063 2010年4月28日 00:30

はい、まったく走ってません。完全なる三日坊主です。
自転車のほうが楽しい上に苦しくないのにカロリー効率がいいんですよね…

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