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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年6月30日 23:50
• rcross

ランチに英子さんとドトールで食事しました。
夕方、夫が白井市の会議に出席後、「暑い～、喉かわいた～」と言うので
またドトールに行きました。

体重	-1.8 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.6 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクコーヒー コンビニのサンドイッチ リポD
昼食		ミルクティー カポナータ・ドック（＠ドトール・写真撮り忘れました）
夕食		冷やし中華風そうめん ゆでインゲン ほっけ焼き魚
間食		10種類の野菜ジュース（＠ドトール）

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