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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年5月 8日 10:13
• micah

体重の変動がない。。そして、
ゴールデンウィークから腹が
出たままだ。

体重	-0.1 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-1.0 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	腕立て伏せ20回
朝食		韓国海苔チョコ1枚、MILOチョコ1つ、マヨトースト1枚、牛乳コーヒー
昼食		米1/7合、缶コーヒー
夕食		@蒼龍唐玉堂 瓶ビール(500ml)、豚バラ坦々麺、餃子1つ
間食		cote dor オレンジチョコ1枚、クッキー1枚

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