- 2009年4月18日 12:47
- micah
寝坊が出来て良かったけど、午前中の時間が
もったい。。。むむウ
| 体重 | -0.6 kg （ Apr 7, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 0.9 pt. （ Apr 7, 2009 以来） | |
| 運動記録 |
空手、腹筋30回、背筋20回、腕立て伏せ20回 |
|
| 朝食 |
|
昼飯兼。 |
| 昼食 |
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朝飯兼。。 |
| 夕食 |
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冷やし中華胡麻だれ 140g 319kcal、しらたき 200g、玉子1つ、ビール 350ml x 2 |
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