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今日の記録。。

• Posted by: micah
• 2009年8月20日 21:52
• micah

もうここ最近、腹筋などやる気も起きず
実際やっていない。。挫折半歩手前デス。。

体重	-0.4 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-0.9 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
昼食		鶏ひき肉きのこ炊き込みごはんチャイマサラ風味
夕食		ソーセージ小8本、油揚げ玉子1つ、あじ刺身、カレー、酎杯グレープフルーツ、レモン、ミミガー
間食		キットカット小3枚、timtam クラッシックダーク3枚

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