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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年9月24日 10:38
• rcross

連休中、ウォーキングをさぼったからか体重が...

体重	-2.2 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.3 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	ウォーキング　朝20分　夕25分1835歩
朝食		ミルクコーヒー ぶどうパン 梨・ぶどう
昼食		和風ラン（＠風草）
夕食		野菜スープ お稲荷さん ゴーヤー・しめじマヨネーズあえ 冷奴 刻み生姜・福神漬け
間食		コーヒー 焼き菓子 野菜ジュース

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