Home > tzr6063 > アラサイ・ウィーク

アラサイ・ウィーク

シルバーウィークはアラサイウィークでした。
合計260km

※まめちしき...ゴールデンウィークもシルバーウィークも映画業界が考え出した用語のため、NHKではそれらを使わず「大型連休」と表現します。

---

きょうは寄り道して墓参りも。

んーいいかんじだ

体重	-8.1 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-6.0 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	2831 kcal	自転車アラサイ＋実家 74km →Google Mapsで表示
摂取kcal	2429 kcal
朝食		ヨーグルト＋桃缶 150kcal VAAM 28kcal
昼食		実家ウナギ弁当 800kcal
夕食		うどん 550kcal カボチャ天ぷら 112kcal まるごとバナナ 429kcal スタバエスプレッソ 140kcal
間食		カルピスウォーター 220kcal

Comments:0

TrackBack URL for this entry: http://tzr.s70.xrea.com/x/mt/mt-tb.cgi/622
Listed below are links to weblogs that reference: アラサイ・ウィーク from レコーディングダイエットブログ

Home > tzr6063 > アラサイ・ウィーク

ログイン

成果グラフ

Categories

Archives

Recent Entries

Search

Feeds