Home > micah > 今日の記録。。

• Newer
• Older

今日の記録。。

• Posted by: micah
• 2009年6月28日 13:50
• micah

体重	-0.5 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-1.3 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	腹筋背筋40回ずつ、腕立て伏せ20回
朝食		豆腐ハンバーグトースト
昼食		@ドトール　ミラノサンドB(エビバジル)、ブレンド
夕食		きゅうり漬物、チューハイレモン 500ml
間食		コロナビール1本

• Newer: 今日の記録
• Older: 今日の記録

Comments:0

Comment Form

Name

Mail Address

URI

Remember personal info?

Comment (スタイル指定用の一部の HTMLタグが使用できます。)

Trackbacks:0

TrackBack URL for this entry

http://tzr.s70.xrea.com/x/mt/mt-tb.cgi/315

Listed below are links to weblogs that reference

今日の記録。。 from レコーディングダイエットブログ

Home > micah > 今日の記録。。

ログイン

• ログインはこちらから

成果グラフ

• グラフはこちら

Categories

• asami0830
• j3pombee
• micah
• milita
• rcross
• tzr6063
• オフィシャル

Archives

月を選択... 2012年4月 2011年7月 2011年6月 2011年5月 2010年7月 2010年6月 2010年5月 2010年4月 2010年3月 2010年2月 2010年1月 2009年12月 2009年11月 2009年10月 2009年9月 2009年8月 2009年7月 2009年6月 2009年5月 2009年4月

Recent Entries

• ドメイン期限切れ オフィシャル
• 体重記録のみ tzr6063
• 今日の記録 tzr6063
• 今日の夕方から tzr6063
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 眠い asami0830
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 進まない asami0830
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録 tzr6063
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録 tzr6063
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録 tzr6063

Search

Feeds

• RSS
• Atom