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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年6月23日 23:43
• tzr6063

体重	-3.8 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-3.5 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	自転車 上石神井→練馬→光が丘→上石神井 10km 350kcal
摂取kcal	1370 kcal
昼食		＠練馬 ほっけ定食 750kcal
夕食		ヒヤチュウ 400kcal タマゴトウフ 24*3=72kcal
間食		ガリガリ君 148kcal

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