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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年10月10日 11:14
• tzr6063

体重	-6.8 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-3.8 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	800 kcal	自転車 20km
摂取kcal	1990 kcal
朝食		桃缶＋ヨーグルト 250kcal ミルクティ 340kcal（1リットル一括）
昼食		なし
夕食		＠池袋 しゃぶしゃぶ 1200kcal ビール 200kcal

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