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今日の記録

• Posted by: j3pombee
• 2009年5月11日 22:03
• j3pombee

夕飯に揚げ物が出た場合は次の日の朝にまわすことにしてみた。

体重	-1.8 kg （ Apr 19, 2009 以来）
体脂肪率	記録なし
朝食		さざえごはん、味噌汁、サラダ、ほうれんそう
昼食		カレー、卵焼き
夕食		刺身（キンメダイ、マルゴ）、ほうれんそう、さやえんどう、味噌汁
間食		やつはし

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