- 2009年5月11日 23:18
- micah
私だけ変わらず。。。（＞＜）
| 体重 | 0.1 kg （ Apr 7, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | -0.3 pt. （ Apr 7, 2009 以来） | |
| 運動記録 |
腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつ |
|
| 朝食 |
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肝油ドロップ2粒、チーズトースト1枚、牛乳コーヒー |
| 昼食 |
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魚肉ソ1本 |
| 夕食 |
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玉葱青梗菜焼きそばの辛味もやし載せ、麦とホップ500ml、チューハイグレープフルーツ500ml |
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