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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年6月25日 20:27
• micah

体重	-0.5 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-0.7 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	腹筋40回、背筋40回
朝食		なし
昼食		ツナ梅干混ぜご飯
夕食		いなだ刺身、辛もやし胡麻ダレ冷やし中華、kirinコクの時間(500ml 225kcal)、梅ゼロドライ500ml170kcal、ストロングゼロダブルレモン 500ml 240kcal

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