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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年6月25日 01:10
• rcross

こんばんわ～
夜型なんです、私。だいたい夕方から調子がよくなってきて
夜中11時頃からが絶好調です。
なので朝は苦手...ダンナはスカッと起きてます。

体重	-1.8 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.1 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	なし
朝食		ミルクコーヒー すいか
昼食		ミルクコーヒー マヨ卵サンド いちごヨーグルト
夕食		ビーフン あさりの味噌汁 枝豆 キャベツサラダ なす・アスパラ素揚げ生姜醤油 冷奴
間食		おせんべい1枚 コーヒー×2 麦茶

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