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今日の記録

• Posted by: j3pombee
• 2009年6月19日 21:33
• j3pombee

急に蒸し暑くなった。やだなー夏が来る。。。
ナイロビが恋しい季節になりました。

体重	-2.6 kg （ Apr 19, 2009 以来）
体脂肪率	記録なし
朝食		ごはん、味噌汁、サラダ、温泉卵
昼食		混ぜご飯、たまねぎとぶりのぬた和え、サラダ、しょうが焼き
夕食		刺身（クロエ、ヤズ）、味噌汁、たまねぎとぶりのぬた和え、かぼちゃコロッケ

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