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今日の記録

  • Posted by: rcross
  • 2009年10月11日 20:29
  • rcross

tzr6063さん、j3pombeeさんへ連絡ありがとう。
私のところにメールもらいました。
実家が朝日新聞をとっているとかで読めるらしいです。

体重 -2.5 kg ( Apr 8, 2009 以来)
体脂肪率 -1.3 pt. ( Apr 8, 2009 以来)
朝食

ミルクコーヒー
チョコナッツパン
りんご

昼食

ぶどうパン
目玉焼き
じゃがいもスープ

夕食

塩ラーメン
冷奴
ゆでブロッコリー

間食

チョコロールケーキ
ミルクティ

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