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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年12月16日 08:44
• rcross

毎日100ｇずつ増量している。
同窓会が終わって気がゆるんだな～

体重	-3.1 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-0.7 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクコーヒー おにぎり2個 麦茶
昼食		おにぎり１個 バタートースト ミルクティー バナナ
夕食		いなだ煮魚 ピリ辛野菜炒め しじみの味噌汁 ご飯
間食		アイスクリーム コーヒー 麦茶 ミルクティー

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