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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年6月29日 20:56
• micah

体重	-1.6 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-0.2 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	腹筋40回、背筋30回、腕立て伏せ20回
朝食		なし
昼食		ツナ梅干混ぜご飯
夕食		納豆まき、おにぎり小3つ、玉子載せうどん、干しマンゴー、しいたけ玉葱醤油漬け、牛乳
間食		アクエリアスビタミンガード250ml、鎌倉せんべい1枚

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