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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年7月28日 23:43
• tzr6063

けっきょく関東も梅雨明けしてないってことでいいんですかね。
それほど暑くないってのはありがたいですが。

自転車のタイヤがすり減ってきたので発注。だいたい3000kmぐらいで交換時期なんだとか。
1年たってないのに。

体重	-4.8 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-3.6 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
摂取kcal	1435 kcal
昼食		ネギトロ巻き 400kcal かきあげ 300kcal
夕食		やきそば 450kcal パピコ 85kcal
間食		プリン 200kcal

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