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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年1月 7日 11:27
• tzr6063

うーむ...今日からやり直しです。

体重	-5.7 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-4.5 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	700 kcal	徒歩 10kmほど 700kcal
摂取kcal	2611 kcal
朝食		カップラーメン 322kcal
昼食		自炊 ビーフン 400kcal ミルクティ 150kcal
夕食		＠池袋 ハンバーグ 1000kcal まずかった… ＠池袋 ちらしずし 400kcal
間食		シュークリーム 239kcal

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