Home > tzr6063 > 今日の記録

• Newer
• Older

今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年1月30日 19:06
• tzr6063

むりやりにですが、ほぼ戻しました。

体重	-7.9 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-4.6 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	3061 kcal	自転車 アラサイ 80km
摂取kcal	2486 kcal
朝食		トースト2 280kcal コーンスープ 71kcal
昼食		カツ丼 800kcal
夕食		かまたまうどん 400kcal
間食		ポカリスエット 135kcal コンビニのチキン 275kcal プリン 217kcal アイス 308kcal

• Newer: 今日の記録。
• Older: 今日の記録

Comments:0

Comment Form

Name

Mail Address

URI

Remember personal info?

Comment (スタイル指定用の一部の HTMLタグが使用できます。)

Trackbacks:0

TrackBack URL for this entry

http://tzr.s70.xrea.com/x/mt/mt-tb.cgi/841

Listed below are links to weblogs that reference

今日の記録 from レコーディングダイエットブログ

Home > tzr6063 > 今日の記録

ログイン

• ログインはこちらから

成果グラフ

• グラフはこちら

Categories

• asami0830
• j3pombee
• micah
• milita
• rcross
• tzr6063
• オフィシャル

Archives

月を選択... 2012年4月 2011年7月 2011年6月 2011年5月 2010年7月 2010年6月 2010年5月 2010年4月 2010年3月 2010年2月 2010年1月 2009年12月 2009年11月 2009年10月 2009年9月 2009年8月 2009年7月 2009年6月 2009年5月 2009年4月

Recent Entries

• ドメイン期限切れ オフィシャル
• 体重記録のみ tzr6063
• 今日の記録 tzr6063
• 今日の夕方から tzr6063
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 眠い asami0830
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 進まない asami0830
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録 tzr6063
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録 tzr6063
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録 tzr6063

Search

Feeds

• RSS
• Atom