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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年8月14日 20:06
• micah

体重	-0.7 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-0.3 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
昼食		鶏挽き肉きのこ炊き込みご飯チャイマサラ風味
夕食		＠天狗　生３杯、かにサラダ、肉豆腐、じゃこサラダ、手羽から揚げ、ねぎとろ、焼き餃子、豚葱塩焼き、ししゃも

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