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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年10月17日 23:45
• tzr6063

体重	-6.1 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-5.0 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	2593 kcal	アラサイ 65km
摂取kcal	2631 kcal
昼食		パン＋アイス 800kcal
夕食		チキン南蛮 1200kcal アイス 298kcal プリン 133kcal
間食		リンゴ 200kcal

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Comments:3

rcross 2009年10月18日 11:20

走っとるねー。日焼け注意。

micah 2009年10月18日 23:35

入れない。。ひさしぶりだからか？？
今日、新居決めてきました！！
1ヶ月フリーレントなはずなのに、引越しが
中途半端だからと、半月分しかフリーにならず。
まあ、しっかり払うよりは、ましか。。
草加市です。みなさん遊びに来て下さいね～☆

tzr6063 2009年10月19日 02:36

こっから入ってください
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value-domainのspam blog対策のようで打つ手がないです。新居決定おめでと。

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