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自転車175km 三浦半島一周

朝から晩までひたすら自転車をこぎ続けました。
カロリー計算機上は6748kcal消費したみたい。

横浜市瀬谷区

鎌倉

葉山

三崎毘沙門

ブルベの制限時間は200kmで13.5時間なので、まぁなんとかなりそうなペース。

100km・130km・170kmと順調に距離を伸ばしてきて、ただいま200kmコースを夢想中。

体重	-6.0 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-3.0 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	6748 kcal	自転車175km 三浦半島一周 6748kcal →Google Mapsで表示
摂取kcal	3600 kcal
朝食		セブンイレブンのパン半分 129kcal マンゴージュースひとくち 24kcal
昼食		かつどん 1000kcal
夕食		コンビニ弁当（帰宅後） 715kcal ポカリスウェット0.9L 243kcal ガリガリ君 148kcal
間食		すごいですよ。カルピスソーダ＠三ツ境 210kcal ガリガリ君＠戸塚区原宿 148kcal ガリガリ君＠鎌倉 148kcal キリンレモン＠葉山 180kcal ガリガリ君＠三崎 148kcal ウェンディーズハンバーガー＠横須賀99円 253kcal オハヨースムージーベリーミックス＠横浜市南区吉野町 114kcal 野菜ジュース＠横浜駅 140kcal

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