Home > micah > ふう～。。。

• Newer
• Older

ふう～。。。

• Posted by: micah
• 2009年4月26日 20:55
• micah

今日は大会でした。前日の夜から緊張して
眠れず、会場では沢山人が居るし、自分の番が
終わってもアル中の様に手が震え、、半年分の
緊張と集中力を消費しました。

体重	-0.3 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	0.6 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	腕立て伏せ20回。空手。
朝食		肝油2粒。 キットカット苺味12.3g 69kcal。 粉ﾁｰｽﾞトースト1枚。 牛乳コーヒー。
昼食		米0.5合 明太子味。 卵サンドイッチ1切れ。
夕食		チキンチーズバーガー（チキンバーグ 75g 118kcal、バンズ 1個 148kcal、とろけるチーズ 1枚 16g 54kcal) マヨネーズバーガー Gent plus ビール 350ml 154kcal x 2本

• Newer: 今日の記録
• Older: ミリタ

Comments:1

https://www.google.com/accounts/o8/id?id=AItOawl27tMbJaxWlYye_ilmEc9B5V4icJsj7ZM 2009年4月27日 00:10

角最新みかよさん、マシンダーノお疲れさまっす！
今日はぐっすり眠れるといいですね！

Comment Form

Name

Mail Address

URI

Remember personal info?

Comment (スタイル指定用の一部の HTMLタグが使用できます。)

Trackbacks:0

TrackBack URL for this entry

http://tzr.s70.xrea.com/x/mt/mt-tb.cgi/60

Listed below are links to weblogs that reference

ふう～。。。 from レコーディングダイエットブログ

Home > micah > ふう～。。。

ログイン

• ログインはこちらから

成果グラフ

• グラフはこちら

Categories

• asami0830
• j3pombee
• micah
• milita
• rcross
• tzr6063
• オフィシャル

Archives

月を選択... 2012年4月 2011年7月 2011年6月 2011年5月 2010年7月 2010年6月 2010年5月 2010年4月 2010年3月 2010年2月 2010年1月 2009年12月 2009年11月 2009年10月 2009年9月 2009年8月 2009年7月 2009年6月 2009年5月 2009年4月

Recent Entries

• ドメイン期限切れ オフィシャル
• 体重記録のみ tzr6063
• 今日の記録 tzr6063
• 今日の夕方から tzr6063
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 眠い asami0830
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 進まない asami0830
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録 tzr6063
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録 tzr6063
• 今日の記録。。 micah
• 今日の記録 tzr6063

Recent Comments

• https://www.google.com/accounts/o8/id?id=AItOawl27tMbJaxWlYye_ilmEc9B5V4icJsj7ZM: 角最新みかよさん、マシンダーノお疲れさまっす！ 今日はぐっす
  read more

Search

Feeds

• RSS
• Atom