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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年8月 6日 22:57
• micah

体重	-2.3 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-0.1 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	腹筋背筋30回ずつ
昼食		鶏挽肉きのこ炊き込みご飯チャイマサラ風味
夕食		寿司(いくら、サーモン、ホタテ、とろ、ねぎとろ）、サンドイッチ4切れ、フライドポテト、枝豆、スーパードライ 350ml x 2本
間食		ゆで卵きゅうりサラダ、ファンタオレンジ

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