- 2009年10月28日 21:43
- tzr6063
あきらかにこういう傾向が見て取れる。成増引越し以降停滞。
なんとかせねば。
最近rcrossさんのほうが美しいチャートですね
| 体重 | -6.6 kg （ Apr 7, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | -3.8 pt. （ Apr 7, 2009 以来） | |
| 朝食 |
|
マヨコーントースト 400kcal |
| 昼食 |
|
桃缶＋ヨーグルト 200kcal |
Comments:1
-
rcross
2009年10月29日 15:59
ほめてくれてありがとう！
ここ数日はダンナの帰りが遅く、夕食はひとり。
試しにご飯（米）を食べず、野菜の煮物とか具だくさんスープで済ませてみたら
体重がちょっと減ったですよ。
でもね、やっぱり満足感がなくて
な～んか物足りない感じがするんだね…
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