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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年5月28日 20:28
• tzr6063

忙しいです...

（きのう1kg減った）体重はちっちりもどりました。

体重	-3.0 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-1.9 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	なし
摂取kcal	1654 kcal
朝食		なし
昼食		豚キムチラーメンにさらにキムチとゆでもやしを載せたもの 507+7+35=549kcal
夕食		ハヤシライス 245+200kcal キットカット 68kcal
間食		むしケーキ 459kcal (!) 牛乳 133kcal

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