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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年6月27日 13:20
• micah

体重	-1.4 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-0.5 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	空手、腕立て伏せ20回
朝食		なし
昼食		納豆つるむらさきパン粉チーズ混ぜ
夕食		早めの夕食：豆腐ハンバーグトースト 遅めの夕食：きゅうり漬物、豆腐1丁、冷やし胡麻ダレ中華

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