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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年8月 3日 23:13
• micah

体重	-0.9 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-1.6 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	腹筋背筋30回ずつ
昼食		豚挽き肉きのこ炊き込みご飯
夕食		白滝冷やし中華胡麻だれきゅうり載せ(157g 369kcal)、かつお刺身、ゆで玉子2個、チュニジア土産（甘い菓子)3つ

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