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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年1月21日 23:51
• tzr6063

体重	-6.2 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-4.6 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	1530 kcal	自転車 42km
摂取kcal	1950 kcal
朝食		なし
昼食		＠実家 ごはん・肉じゃが・さば・みそ汁 650kcal
夕食		べんとう 700kcal
間食		おにぎり2・コロッケ 600kcal

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