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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年1月22日 22:17
• tzr6063

体重	-6.1 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-6.5 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	2218 kcal	自転車 58km
摂取kcal	2371 kcal
朝食		トースト2 300kcal コーンスープ 71kcal
昼食		かまたまうどん 400kcal
夕食		竜田揚げ 550kcal カツオ丼 550kcal ヤクルトのでっかいやつ 200kcal
間食		アイス 300kcal

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