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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年3月 4日 22:55
• tzr6063

micahたちと大久保でサムギョプサル食べ放題。
体重は朝より1.8kg増加。（記録は朝のもの）
明日をお楽しみに...

体重	-8.8 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-3.5 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	3546 kcal	自転車 アラサイ 92.6km →Google Mapsで表示
摂取kcal	2800 kcal
朝食		サンマ＋ごはん 500kcal
昼食		なし
夕食		サムギョプサル・ビール 2000kcal
間食		VAAM 35kcal ポカリスウェット 135kcal Vikkle 130kcal

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