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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年5月30日 16:09
• tzr6063

讃岐うどんつゆ 3倍濃縮 ｜ マルキン忠勇
↑その辺のスーパーで売ってるこれがかなりおいしいです。
いりこだしの香りがけっこうします。

体重	-3.0 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-2.9 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	427 kcal	徒歩 6.4km 427kcal
摂取kcal	1500 kcal
昼食		釜玉うどん 350kcal いちご 98kcal
夕食		＠新宿 マグロアボカド・鶏ハンバーグ・蒸し野菜・シャケ明太まぜごはん・ビール 1000kcal
間食		缶コーヒー 52kcal

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