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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年7月10日 20:43
• micah

体重	-0.9 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-0.7 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
朝食		なし
昼食		ロイコきのこ梅干混ぜご飯
夕食		いさき刺身、スパイシーチキン、チキンスープ(チキンぶつ切り3つ）、直搾りパインチューハイ350ml 165kcal、チューハイレモンエイト500ml、氷結ぶどう500ml
間食		玄米フレークつぶつぶ苺30g 135kcal

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