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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年11月11日 23:03
• tzr6063

自分は今日でしばしのおわかれ。
気をつけて。引かない程度のハプニングの山を期待しております。

体重	記録なし
体脂肪率	記録なし
摂取kcal	3740 kcal
朝食		米 合計3合 1710kcal 冷凍するつもりで炊いた米3合がなくなっている… シウマイ 200kcal みそ汁 30kcal
昼食		もやし炒め もやし・挽肉・たまねぎ・ピーマン 300kcal
夕食		＠渋谷 居酒屋メニュー 1500kcalぐらい？
間食		ふりかけごはん

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