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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年11月11日 19:43
• rcross

昨日のひれカツ定食、しっかり体重にはね返っている。
揚げ物っておいしいんだけどな～

体重	-2.9 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-0.8 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクティ 豆腐ロールパン
昼食		和風ランチ コーヒー
夕食		煮魚 大根・厚揚げ・きのこの煮物 ご飯 味噌汁
間食		柿 ケーキ 紅茶 麦茶

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