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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年11月10日 14:50
• rcross

j3pombeeさんと英子さんとで
ひれカツ・カキフライでランチ＆おしゃべりしてきました。

体重	-3.3 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.1 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクコーヒー バターロールパン バナナ ヨーグルト
昼食		ひれカツ定食
夕食		ゴーヤーチャンプルー 焼き海苔・漬物 味噌汁 ご飯
間食		ミルクコーヒー バナナ

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