- 2009年5月 4日 13:28
- micah
だらけた生活です。
| 体重 | 0.1 kg （ Apr 7, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 記録なし | |
| 運動記録 |
腕立て伏せ10回 |
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| 朝食 |
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米、サラダ、まるご粗煮、温泉玉子、お茶 |
| 昼食 |
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そば、ご飯、味噌汁、まるご粗煮、イカのマリネ、酢の物、温泉玉子、つわ蕗山椒煮 |
| 夕食 |
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牡蠣天麩羅、つわ蕗煮、ほうれん草おひたし、はりはり漬け、ご飯、温泉玉子、刺身（まるご、いか、くろえ）、茶碗蒸し、味噌汁 |
| 間食 |
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ﾋﾞｰﾙ |
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