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主役です。

ずいぶん間が空いてしまって申し訳ありません...。
記録はとってあるので明日以降順次埋めていきます。
毎日いちにちの終わりに日々の食生活を振り返るのが目的なのでため込むのはよくないです。よくない。

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本日はhiromicheladaさんの会社の歓送迎会にお呼ばれされました。一次会二次会三次会とびっちり。
（自分含めて）男5人女15人所帯なので食べ物が余る余る。キャラ的にきびしい...
えぇきれいにいただきましたとも。

今週はもう一つ宴会があるんですよね...

体重	-3.0 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-3.0 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	250 kcal	徒歩 4km 250kcal
摂取kcal	3000 kcal
昼食		ヒヤチュウ 571kcal
夕食		@目白野菜中心のコース三枚豚の冷製・なすアボカドサラダ・タマネギの煮物・野菜スティックバーニャカウダ・ハーブ豚カツレツと焼き野菜・ポトフ・スイーツ・白ワイン5杯・生ビール2杯・赤ワイン2杯・カンパリオレンジ＠目白寿司屋なぜか幹部チーム飲み会に参加鉄火巻き・刺身・厚焼きたまご・付きだし煮物・日本酒1合＠池袋カラオケ ChooChooTrain1曲・シャンパン1杯よくわからんから1日合計3000kcalで。

Comments:4

rcross 2009年6月17日 04:43: お～、主役、かむば～っくですね。待ってましたあ！
hiromicheladaさんもお元気なのかな？
hiromichelada 2009年6月19日 01:42: hiromichelada、元気です！
お久しぶりです〜〜〜
Zさん、飲んだもの全て憶えてるあたりがきもいね♡
rcross 2009年6月19日 07:44: hiromicheladaさん、お元気でなにより！
そうですね、今度Zさんを酔いつぶす会というのを
してみましょうか？
いや、やめとこう。かつぐの重たそうだし…
micah 2009年6月19日 20:23: そばに寝袋置いて、放置で
大丈夫だと思います。

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