Home > tzr6063 > 今日の記録

今日の記録

記録的な暖かさ。
打ち合わせなどの用事もないので、平日だけど自転車乗ってきました。

...2kgの体重増ははんぱじゃない。体が重い重い。
かつて住んでた港北の上り下りで実感。
2010 Giant Bicycle [TCR] -outline-
↑これ買って2.5kgの軽量化をもくろんでいるのですが、まずは己の体を何とかしろ、ですね。

より大きな地図で Chari20100120 を表示

体重	-7.1 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-4.6 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	5356 kcal	自転車成増→二子玉川→環状2号→鎌倉→江ノ島→藤沢→大和→生田→久我山→成増 140km →Google Mapsで表示
摂取kcal	3503 kcal
朝食		トースト2 300kcal コーンスープ 71kcal
昼食		＠荻窪チキン南蛮 1300kcal
夕食		すし＋さばずし 900kcal バナナクレープ 362kcal
間食		おにぎり 200kcal ポカリスエット2 270kcal

Comments:0

TrackBack URL for this entry: http://tzr.s70.xrea.com/x/mt/mt-tb.cgi/826
Listed below are links to weblogs that reference: 今日の記録 from レコーディングダイエットブログ

Home > tzr6063 > 今日の記録

ログイン

成果グラフ

Categories

Archives

Recent Entries

Search

Feeds