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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年11月17日 14:00
• rcross

tzr6063さん、走りましたね～
ダンナと一緒に動画も拝見しました。おもしろかった！
体重も減っておめでとう！

今日はお花のレッスンをしました。
お題はクリスマスリース、一年過ぎるのが早いなあ...

体重	-3.3 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.2 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクコーヒー 厚切りバタートースト
昼食		卵かけご飯 焼き海苔 味噌汁・漬物
夕食		カツサンド ミルクティー 野菜サラダ
間食		ミルクコーヒー チョコレートケーキ

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