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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2010年5月10日 12:19
• rcross

お久しぶりです！
連休はずっと戸建ての方を掃除をしていました。
ここのところむくむく太った感じがして、なんかやだな...

体重	-2.1 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.1 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	ウォーキング30分
朝食		ミルクコーヒー バナナ2本
昼食		お刺身 つくね1本 トマト ご飯・味噌汁 メロン
夕食		ほっけ焼き魚 しいたけ・ほうれん草バター炒め 野菜サラダ 味噌汁・ご飯 昆布佃煮
間食		コーヒー（＠スタバ） 麦茶

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