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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2010年5月11日 16:19
• rcross

写真を撮ると思うと、ちゃんとした食事になるので
またしばらくやってみます。

体重	-2.2 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.3 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクコーヒー 生グレープフルーツジュース
昼食		生卵 しいたけ・ほうれん草バター炒め 野菜サラダ ご飯・味噌汁 お茶
夕食		鮭焼き魚 ピーマン・しいたけオイスターソース炒め トマト ご飯・味噌汁 納豆・昆布佃煮
間食		メロン クッキー お茶

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Comments:1

tzr6063 2010年5月11日 18:13

そうなんですよねぇ。
写真を載せるか載せないかが重要な気がします。

…やや多忙につきもうしばらくお休みします。すいません

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