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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年1月24日 22:36
• tzr6063

長距離乗ろうと朝6時に出発するも筋肉痛が...
府中の先で引き返してきました。
今週は合計410km。たぶん過去最長。

体重	記録なし
体脂肪率	記録なし
運動記録	2166 kcal	自転車 55km →Google Mapsで表示
摂取kcal	2712 kcal
朝食		松屋 牛丼 700kcal
昼食		はなまるうどん＋カレー 1100kcal
夕食		ダイエー海鮮鍋 180kcal しめうどん 250kcal
間食		チョコプリン 150kcal そば 332kcal

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Comments:2

rcross 2010年1月25日 14:58

24日は外環を通って、石神井を超えて夫の実家の東大和まで行きました。
千葉在住にはびっくりの密度感ですよね～
東京って感じでした。

tzr6063 2010年1月26日 04:07

おーニアミスしてますね。
つっても自分は10時には這々の体で帰宅して寝てましたが。

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