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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2010年4月22日 11:59
• rcross

買い物がてら歩いてきて
最後に９階まで階段で上がったら、ヘトヘトになりました。
身体、重いかも～

体重	-2.2 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.1 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	ウォーキング30分
朝食		ミルクコーヒー 筍ご飯 バナナ 麦茶
昼食		おにぎり2個 味噌汁 豆腐

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