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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年4月21日 17:15
• tzr6063

体重	-7.1 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-6.3 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	3826 kcal	アラサイ 大芦橋往復 約95km →Google Mapsで表示
摂取kcal	2135 kcal
朝食		なし
昼食		半額すし2パック 900kcal ガリガリ君 145kcal
夕食		もやし＋豚肉＋ポン酢柚子胡椒（→これ）150kcal トウフ 160kcal
間食		スポーツドリンク 120kcal パイナップルジュース 510kcal ミルクコーヒー 150kcal

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