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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年9月18日 10:29
• tzr6063

ひさびさ完徹。なんとかなりました。

体重	-6.9 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-5.0 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	954 kcal	自転車 25km@22km/h
摂取kcal	1808 kcal
朝食		ヨーグルト＋桃缶 150kcal
昼食		なし
夕食		とりかつ 1300kcal
間食		コンビニのスタバエスプレッソ 129kcal×2 258kcal 高知のお菓子（名称等不明） 100kcal

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